تُعزى العديد من المشاكل التي يواجهها الرجال في الأربعينيات والستينيات من العمر، مثل ضعف الدورة الدموية وضعف الانتصاب، إلى شيخوخة الأوعية الدموية وضعف تدفق الدم. حتى لو لم يتم تشخيص إصابتك بمرض السكري خلال الفحص الطبي، فإن ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مستمر يُلحق ضرراً خفياً وثابتاً بالأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم
ستشرح هذه المقالة بالتفصيل الآلية الكامنة وراء تفاقم ارتفاع نسبة السكر في الدم لتدفق الدم، وستقدم طرقًا جديدة لتحسينه
جدول المحتويات
تأثيرات ارتفاع نسبة السكر في الدم على الأوعية الدموية
عندما يرتفع مستوى السكر في الدم، يُشكل ذلك ضغطًا كبيرًا على الأوعية الدموية، وخاصةً على الأنسجة المبطنة لها. سنشرح هنا الآثار السلبية لارتفاع نسبة السكر في الدم على الأوعية الدموية
التأثيرات على داخل الأوعية الدموية
تُبطَّن الأوعية الدموية من الداخل بخلايا بطانية تُشكِّل جدارًا يسمح بتدفق الدم بسلاسة. عندما ترتفع مستويات السكر في الدم، ينشط إنزيم يُسمى بروتين كيناز سي (PKC)، وهو إنزيم يُشارك في إشارات الخلية. عند تنشيط PKC، يُحفَّز إنزيم آخر في الخلايا البطانية (أكسيداز NAD(P)H)، مما يُنتج كمية كبيرة من أنواع الأكسجين التفاعلية الضارة. تُلحق هذه الأنواع من الأكسجين التفاعلية الضرر بالخلايا البطانية، مما يُفقد الأوعية الدموية قدرتها الطبيعية على التمدد بمرونة (القدرة على توسيع الأوعية)
تُسبب منتجات الغلكزة المتقدمة (AGEs) شيخوخة الأوعية الدموية
عندما يرتبط السكر الزائد في الدم بالبروتينات الموجودة في الأوعية الدموية، تتكون مواد ضارة تُسمى نواتج الغلكزة المتقدمة (AGEs). تُنتج هذه النواتج أنواعًا من الأكسجين التفاعلي، ولها وظيفة تحفيز الإشارات الالتهابية داخل الخلايا. وبمجرد تراكمها، يصعب التخلص منها
إضافةً إلى إتلاف الخلايا البطانية بشكل مباشر، يُحفز هذا المرض تكوّن لويحات تصلب الشرايين (تكتلات) على السطح الداخلي للأوعية الدموية. وعندما تتكوّن هذه اللويحات، يقل تدفق الدم أو ينقطع، ويتفاقم تصلب الشرايين، مما يؤدي إلى تصلب الأوعية الدموية وهشاشتها. وتستمر الحالة في التدهور بصمت دون ظهور أي أعراض ملحوظة
المصدر:دليل MSD | تصلب الشرايين
تلف في الجسم بأكمله، من الأوعية الدموية الكبيرة إلى الصغيرة
لا يقتصر تدهور الأوعية الدموية الناتج عن ارتفاع نسبة السكر في الدم على منطقة محددة، بل يمتد ليشمل الجسم بأكمله، بدءًا من الأوعية الدموية الكبيرة التي تغذي القلب وصولًا إلى الأوعية الدقيقة التي تنقل العناصر الغذائية إلى أطراف الأصابع، مما يؤدي إلى مشاكل صحية متنوعة. دعونا نلقي نظرة على بعض الأعراض المحددة التي قد تظهر
التأثيرات على الأوعية الدموية الكبيرة
عندما يتفاقم تصلب الشرايين في الأوعية الدموية الكبيرة التي تربط القلب بالدماغ، تضيق هذه الأوعية، ويصبح تدفق الدم أكثر لزوجة وبطيئاً. وهذا أمر بالغ الخطورة لأنه لا يؤدي فقط إلى تفاقم تدفق الدم، بل يسهل أيضاً تكوّن الجلطات الدموية
إذا سدّت هذه الجلطة الدموية أحد الأوعية الدموية، فقد تُسبب أمراضًا خطيرة تُهدد الحياة، مثل احتشاء عضلة القلب (النوبة القلبية) والسكتة الدماغية. قد تُصيب هذه الأمراض فجأة، ومن الشائع أن تُخلّف آثارًا جانبية شديدة، كالشلل الجزئي
التأثيرات على الأوعية الدموية الصغيرة
من خصائص تلف ارتفاع نسبة السكر في الدم أنه يظهر أولاً في الشعيرات الدموية، المنتشرة في جميع أنحاء الجسم كشبكة. ولأن الأكسجين والمغذيات لا تصل إلى الأعصاب والخلايا في الأطراف، تبدأ أعراض مثل تنميل اليدين والقدمين (اعتلال الأعصاب السكري)، وتدهور وظائف الكلى (اعتلال الكلى السكري)، وتلف الأوعية الدموية في العينين (اعتلال الشبكية السكري) بالظهور
علاوة على ذلك، يُعتقد أن ضعف الانتصاب، الذي يصيب الرجال في الأربعينيات من العمر وما فوق، ناتج جزئيًا عن ضعف تدفق الدم في الأوعية الدموية الصغيرة
عادات نمط الحياة والعلاج بالخلايا الجذعية لتحسين تدفق الدم وتجديد الأوعية الدموية
تتطلب العناية بالأوعية الدموية المتضررة مزيجًا من الجهد اليومي والعلاجات الطبية الحديثة. سنشرح هنا تغييرات نمط الحياة التي يمكنك البدء بها اليوم، وخيارات العلاج التي تهدف إلى تحسين الحالة
العناية بالأوعية الدموية التي يمكنك القيام بها في حياتك اليومية
فيما يخص النظام الغذائي، تشمل الأساسيات تقليل السعرات الحرارية، وتناول الألياف، واختيار الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض (الأطعمة التي لا تسبب ارتفاعًا سريعًا في مستويات السكر في الدم بعد تناولها). بالنسبة لمرضى السكري من النوع الثاني، قد يكون تقليل الكربوهيدرات لفترة قصيرة لبضعة أشهر فعالًا، ولكن من المهم الحفاظ على نظام غذائي متوازن
علاوة على ذلك، تُحسّن التمارين الهوائية، كالمشي وتمارين القوة، تدفق الدم وتُعزز وظيفة الأنسولين. يُحفز التدخين الجهاز العصبي الودي، مما يرفع مستويات السكر في الدم ويُعيق عمل الأنسولين، لذا فإن الإقلاع عن التدخين ضروري. إذا كان تحقيق ذلك بمفردك صعبًا، ففكّر في اللجوء إلى عيادات الإقلاع عن التدخين أو الأدوية
المصدر:الجمعية اليابانية لمرض السكري | إرشادات علاج مرض السكري 2024
التوقعات بشأن العلاج بالخلايا الجذعية الذي يهدف إلى تجديد الأوعية الدموية
لعلاج تلف الأوعية الدموية المرتبط بداء السكري، يجري البحث في الطب التجديدي الذي يهدف إلى إصلاح وتحسين وظائف الأوعية الدموية، ويتم تطبيقه في بعض الحالات. يتضمن هذا العلاج عادةً زراعة الخلايا الجذعية المستخرجة من الأنسجة وإعادتها إلى الجسم عن طريق الحقن الوريدي
أُفيد بأن الخلايا الجذعية التي تدخل الجسم تتجمع حول الأوعية الدموية المتضررة، ويجري حاليًا دراسة دورها في وظائف الأوعية الدموية. علاوة على ذلك، من المعروف أن الخلايا الجذعية تفرز مكونات مرتبطة بتكوين الأوعية الدموية، إلا أن هذه التأثيرات والفعالية السريرية لا تزال قيد البحث، ولم يتم تأكيد تأثيرات مماثلة لدى جميع المرضى
ملخص
يُعدّ ضعف تدفق الدم الناتج عن ارتفاع نسبة السكر في الدم سببًا رئيسيًا للعديد من الأمراض، كما أنه يُسرّع من شيخوخة الجسم. من الضروري عدم إهمال الأعراض اليومية البسيطة، مثل برودة اليدين والقدمين أو الإرهاق، والعمل على تحسين نمط حياتك في أسرع وقت ممكن. إذا بدأت تشعر بالقلق حيال تلف الأوعية الدموية، فمن المهم أولًا الخضوع لفحص طبي شامل في مركز متخصص، ومراجعة نمط حياتك. بعد ذلك، يُنصح بدراسة الطب التجديدي بعناية كأحد أساليب العلاج التي لا تزال قيد البحث، وذلك بالتشاور مع الطبيب