قائمة المقالات الخصر

  • وَسَط

ما التدليك والإطالات الفعالة لعرق النسا؟ شرح طرق العلاج المختلفة

إذا شعرت بألم أو خدر في الأرداف أو الفخذين أو الساقين في حياتك اليومية ، فقد يكون عرق النسا. إنه ليس ألمًا شديدًا ، لكن الوخز والخفقان والوخز مؤلم. عرق النسا هو ألم يمكن تخفيفه باستخدام الكمادات [...]

2022.11.21
  • وَسَط

[فتق القرص القطني] منع التدهور والتكرار! كيفية التمدد

 يمكن أن يكون لفتق القرص القطني تأثير كبير على الحياة اليومية ، مثل ألم الساق وتنميلها. عندما تسمع فتق القرص القطني ، تتبادر إلى الذهن صورة "الجراحة" ، ولكن هناك شروط للجراحة ، وأولئك الذين لا يريدون الخضوع لعملية جراحية [...]

2022.11.14
  • وَسَط

[تحذير لمن يتقدم! ] ما لا ينبغي أن يفعله المصابون بعرق النسا

عرق النسا هو مرض يتميز بألم في الساقين وخدر وعدم القدرة على المشي لفترات طويلة من الزمن. حتى بعد ظهور عرق النسا ، يمكنك الاستمرار في العمل والقيام بالأعمال المنزلية كالمعتاد ، وقد تتفاقم الأعراض تدريجيًا. في هذه المقالة ، الوركي [...]

2022.11.14