"تركت ألم ركبتي دون علاج، فتفاقمت الحالة وازداد الألم سوءًا."
تحدث حالات كهذه طوال الوقت
قد يكون السبب هو تراكم السوائل في الركبة
سنشرح هذه المرة أسباب تراكم الماء في الركبة وكيفية علاجه
إذا تم تشخيص إصابتك بتراكم السوائل في ركبتك في الماضي أو كنت تعاني حاليًا من ألم في الركبة، فيرجى الاطلاع على هذه المقالة
جدول المحتويات
ماذا يعني "تراكم الماء في الركبة"؟
انصباب الركبة هو حالة تزداد فيها كمية السائل المفصلي في الركبة
يبلغ حجم السائل المفصلي لدى الشخص الطبيعي حوالي 1 إلى 3 مل، ولكن في حالة الالتهاب، يمكن أن تصل الكمية إلى 30 مل أو أكثر
يوفر السائل الزلالي العناصر الغذائية للغضروف ويساعد المفصل على الحركة بسلاسة
يتم تنظيم كمية السائل الزلالي بواسطة الغشاء الزلالي الذي يغطي السائل الزلالي
يقوم الغشاء الزلالي عادةً بإزالة سائل المفصل القديم وإفراز سائل مفصل جديد
عندما يلتهب الغشاء الزلالي، يختل التوازن بين جمع وإفراز السائل الزلالي، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في الركبة
إن ترك الماء في الركبة سيؤدي إلى تفاقم آلام الركبة والالتهاب
في أسوأ الأحوال، قد تكون الجراحة ضرورية
يُعد العلاج المبكر ضرورياً لمنع تفاقم الحالة
ما الذي يسبب تراكم السوائل في الركبة؟
لقد لخصنا الأسباب الرئيسية لتراكم السوائل في الركبة
إذا كنت ترغب في معرفة السبب، فيرجى الرجوع إلى هذه المقالة
[سبب تراكم الماء في الركبة ١] التهاب المفاصل العظمي
التهاب المفاصل العظمي هو مرض يصيب المفاصل وينتج عن التهاب داخل الركبة
تشمل الأعراض الرئيسية ما يلي:
- ألم في الركبة عند الانحناء أو الوقوف
- ألم في الركبة عند صعود ونزول الدرج
- تسمع أصواتًا (كصوت مسك أو صرير) عند تحريك ركبتك
مع تقدم الحالة إلى مراحلها النهائية، حتى الوقوف قد يصبح مؤلماً، مما يجعل الحياة اليومية صعبة
السبب الرئيسي لالتهاب مفصل الركبة هو التقدم في السن
ويعتقد أيضاً أن السمنة وضعف العضلات والتاريخ الرياضي السابق قد تكون مرتبطة بهذه الحالة
هذا مرض من المرجح أن يصيب الأشخاص الذين يستخدمون ركبهم بكثرة
عندما تصاب بهشاشة العظام، يتآكل الغضروف الموجود في ركبتك
مع تآكل الغضروف، تعمل القطع المتبقية على تهيج الغشاء الزلالي، مما يسهل تراكم السوائل في الركبة
[سبب تراكم الماء في الركبة ٢] إصابة الغضروف الهلالي
إصابة الغضروف الهلالي هي عندما يتضرر الغضروف الهلالي الموجود على الجانب الداخلي والخارجي للركبة ويتمزق
يعمل الغضروف الهلالي كوسادة عند تعرض المفصل للضغط
عندما يتضرر الغضروف الهلالي، فإنه لم يعد قادراً على العمل كوسادة، مما يجعل حدوث ألم شديد أثناء التمرين أكثر احتمالاً
تشمل الأعراض الرئيسية لإصابة الغضروف الهلالي ما يلي:
- ألم في الركبة عند المشي
- تورم الركبة والشعور بالحرارة
- ألم عند ثني الركبة أو فردها
السبب الرئيسي لتمزق الغضروف الهلالي هو الصدمة
يمكن أن يحدث ذلك عندما تلتوي ركبتك في حادث مروري، أو أثناء ممارسة الرياضة، أو عند التعرض لصدمة قوية على الركبة
ومن العوامل الأخرى أن الغضروف الهلالي يتدهور مع التقدم في السن، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة. وفي حالة كبار السن، قد تحدث إصابات الغضروف الهلالي أثناء الأنشطة اليومية
عندما يتضرر الغضروف الهلالي، يصبح الغشاء الزلالي ملتهباً ويتراكم السائل
[أسباب تراكم الماء في الركبتين 3] العدوى، أو الروماتيزم، أو النقرس
يمكن أن تؤدي أمراض مثل الالتهابات والروماتيزم والنقرس إلى تسهيل تراكم السوائل في الركبتين
تختلف الأعراض الرئيسية باختلاف المرض، ولكنها قد تشمل الألم في قاعدة أصابع القدم أو مشط القدم أو الكاحل
وتشمل هذه الأسباب سوء التغذية، وقلة ممارسة الرياضة، والعوامل الوراثية
عند الإصابة بهذا المرض، يصبح الغشاء الزلالي ملتهباً، مما يزيد من احتمالية تراكم السوائل
ماذا تفعل إذا كان هناك ماء في ركبتك؟
سنشرح ما يجب فعله إذا كان هناك ماء في ركبتك
يرجى استخدام هذه المعلومات عند وضع خطة العلاج
[ماذا تفعل عند تراكم الماء في الركبة؟ 1] قم بتصريف الماء المتراكم في الركبة
من خلال تصريف السائل المتراكم في الركبة وفحص لون وحالة الماء، يصبح من الأسهل تحديد سبب الالتهاب في الركبة
لون الماء على ركبتك والأسباب المحتملة هي كالتالي:
- الماء الأصفر والشفاف ← التهاب مفصل الركبة
- أبيض غائم ← عدوى، روماتيزم، نقرس
- أحمر أو بني ← إصابة مثل إصابة الغضروف الهلالي
بمجرد تحديد السبب، ينبغي تصميم العلاج المناسب لكل عرض على حدة
[ماذا تفعل عند تراكم الماء في الركبة ٢] فحص الرنين المغناطيسي
يمكن أن يساعد فحص الرنين المغناطيسي في تحديد حالة أنسجة الركبة وتحديد سبب تراكم السوائل في الركبة
يستغرق الاختبار ما يقارب 30 دقيقة إلى ساعة، ويمكن إجراء التشخيص في نفس اليوم
هذه طريقة اختبار مناسبة لأولئك الذين يحتاجون إلى تشخيص مبكر وموثوق
[ماذا تفعل عندما يتراكم الماء في الركبة ③] عالج كل سبب
بمجرد تحديد سبب تراكم السوائل في الركبة عن طريق تصريف السوائل من الركبة أو إجراء فحص بالرنين المغناطيسي، سيتم توفير العلاج لكل سبب
تتوفر حاليًا خيارات علاجية متنوعة، بما في ذلك العلاج بالتمارين، والعلاج الدوائي، والجراحة، والطب التجديدي (الذي يسمح لغضروف الركبة بالتجدد من تلقاء نفسه)
إن ترك السوائل في الركبة دون علاج يزيد من احتمالية تفاقم الالتهاب والألم
لذلك، من المهم تحديد السبب في أسرع وقت ممكن واختيار العلاج المناسب لكل عرض
ملخص
في هذه المرة، شرحنا أسباب تراكم الماء في الركبة وكيفية علاجه
تشمل أسباب تراكم السوائل في الركبة التهاب المفاصل، وإصابة الغضروف الهلالي، والروماتيزم، والنقرس
لتحديد السبب، حاول تصريف السائل أو إجراء فحص بالرنين المغناطيسي
إن ترك السوائل في الركبة سيؤدي إلى تفاقم الألم والالتهاب
حدد السبب في أسرع وقت ممكن واختر العلاج الأنسب لأعراضك
إذا لاحظت أي شيء غير عادي في ركبتك في حياتك اليومية واستمر الألم، فننصحك بزيارة مؤسسة طبية قريبة
إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل في الركبة، فاستشر أخصائيًا
تشمل أسباب التهاب المفاصل في الركبة العوامل الوراثية، والتمارين الشاقة طويلة الأمد، وشيخوخة المفاصل والغضاريف
إذا كنت تعاني من ألم في الركبة بسبب التهاب المفاصل أو الاشتباه في الإصابة به، فتأكد من الانتباه إلى "الأشياء التي يجب عليك تجنبها" التالية
<ما يجب تجنبه إذا كنت تشك في إصابتك بهشاشة العظام في الركبة (الحركات)>
- الجلوس مباشرة على الأرض أو التاتامي
- استخدم مرتبة فوتون
- أنشطة متنوعة تتضمن الانحناء والتمدد العميق، مثل استخدام الكوتاتسو الغائر أو المرحاض الياباني
- تمرين شاق
- شرب الكحول أو التدخين
إلخ
تشمل العلاجات الفعالة لالتهاب مفصل الركبة العلاج التحفظي (العلاج الذي يؤخر ظهور الأعراض) والعلاج الجراحي (العلاج الذي يجري عملية جراحية مباشرة على الركبة، وما إلى ذلك)
إذا ساءت الحالة، فقد تحتاج إلى اختيار علاجات جراحية تضع ضغطاً كبيراً على جسمك، مثل جراحة استبدال المفاصل الاصطناعية
من ناحية أخرى، يتم إحراز تقدم في تكنولوجيا "الطب التجديدي"، التي تستخدم الخلايا الجذعية الذاتية لتوفير العلاج مع تقليل الضغط على الجسم، مما يجعلها علاجًا موصى به لأولئك الذين يعانون من التهاب المفاصل في الركبة
تتخصص عيادة Omotesando Helene في الطب التجديدي الذي لا يشكل عبئًا على الجسم ، وقد حصلت على "GCR: شهادة تصنيف العيادة العالمية" ، وهو دليل على أنها تتجاوز المعايير الدولية.
إذا كنت تعاني حاليًا من ألم في الركبة، فلا تتردد في الاتصال بنا
・ نموذج الاستفسار (دعم البريد الإلكتروني): https://okusurinabi.com/contact/
[العيادات الخارجية للطب التجديدي] 2277-3400-03
قد يُلقي ألم الركبة بظلاله على حياتك اليومية. حتى لو كان الألم طفيفًا، فمن المهم طلب العلاج في مرحلة مبكرة، لذا إذا كنت قلقًا، يُرجى مراجعة هذه المقالة ولا تتردد في الاتصال بنا
الإشراف: د. ياسوشي تسودا