- lutut
[90% orang tidak tahu] Penyakit Osgood-Schlatter: penjelasan penyebab, pengobatan, dan kapan harus kembali berolahraga
Apakah Anda mengalami gejala-gejala seperti: ・Nyeri di bawah lutut ・Ketidakmampuan untuk berlutut di lantai ・Nyeri hebat saat lutut terbentur? Nyeri di bawah lutut tanpa alasan yang jelas disebut sindrom Osgood-Schlatter (secara resmi dikenal sebagai penyakit Osgood-Schlatter). Kondisi ini khususnya umum terjadi antara usia 10 dan 19 tahun […]
- diabetes
[Apa yang tidak boleh dimakan oleh penderita diabetes?] Tindakan pencegahan diet
Adakah makanan yang tidak boleh dikonsumsi penderita diabetes? Kesimpulannya, tidak ada makanan yang tidak boleh dikonsumsi penderita diabetes. Namun, ada makanan yang tidak boleh dikonsumsi penderita diabetes secara berlebihan. Penting untuk diingat bahwa ketika menangani diabetes […]
- otot
Menjelaskan gerakan dan lokasi di mana robekan otot kemungkinan terjadi, serta cara mencegah dan mengobati robekan otot.
Robek otot, yang umumnya dikenal sebagai strain otot, umum terjadi pada atlet. Selain itu, ada area tertentu di mana robekan otot lebih mungkin terjadi, tergantung pada jenis olahraganya. Dengan memperhatikan pencegahan robekan otot dalam latihan rutin Anda, Anda dapat melanjutkan karier atletik Anda tanpa cedera.
- tekanan darah
[Berapa tekanan darah normal?] Menjelaskan apa yang harus dilakukan ketika tekanan darah Anda tinggi
Kita sering mendengar tentang tekanan darah tinggi atau rendah, tetapi apa itu tekanan darah normal? Adakah yang bisa kita lakukan untuk mengembalikannya ke normal? Saat Anda mengunjungi rumah sakit, Anda sering diminta untuk mengukur tekanan darah, tetapi berapa kisaran tekanan darah normal dan apa yang dianggap normal?
- pinggang
[Hernia diskus lumbal] Metode peregangan untuk mencegah perburukan dan kekambuhan!
Hernia diskus lumbal dapat berdampak signifikan pada kehidupan sehari-hari, menyebabkan nyeri kaki dan mati rasa. Ketika mendengar tentang hernia diskus lumbal, gambaran operasi sering kali muncul di benak. Namun, ada kondisi tertentu yang memerlukan operasi, dan beberapa orang mungkin tidak ingin menjalani operasi. […]
- pinggang
[Perhatian jika ini berlaku untuk Anda!] Hal-hal yang tidak boleh Anda lakukan jika Anda menderita linu panggul
Skiatika adalah kondisi yang ditandai dengan nyeri dan mati rasa pada kaki, serta ketidakmampuan untuk berjalan jauh. Bahkan setelah mengalami skiatika, penderitanya dapat tetap bekerja dan melakukan pekerjaan rumah tangga seperti biasa, dan gejalanya dapat memburuk secara bertahap. Dalam artikel ini, kita akan membahas skiatika […]
