Những rủi ro do khả năng miễn dịch giảm là gì?

“Miễn dịch” là phản ứng phòng thủ bẩm sinh của cơ thể. Hơn nữa, khi chúng ta già đi, chúng ta có được khả năng miễn dịch mới thông qua việc tiếp xúc với nhiều mầm bệnh và vi rút khác nhau, đây là một hệ thống thiết yếu để con người có một cuộc sống khỏe mạnh.

Tuy nhiên, các hệ thống được tích hợp tự nhiên vào con người đôi khi có thể gặp trục trặc vì nhiều lý do. Nói cách khác, nếu khả năng phòng thủ của bạn giảm sút, bạn sẽ phải đối mặt với nhiều rủi ro khác nhau.

Lần này, chúng ta sẽ nói về sự suy giảm khả năng miễn dịch, điều quan trọng đối với cơ thể con người, cùng với những cách tự kiểm tra.

Chính xác thì khả năng miễn dịch là gì?

Miễn dịch có thể được chia thành miễn dịch bẩm sinh và miễn dịch thu được.

miễn dịch tự nhiên

Đó là hệ thống phát hiện ngay các mầm bệnh đã xâm nhập từ bên ngoài hoặc các tế bào bất thường của chính cơ thể và loại bỏ chúng.

Miễn dịch thu được (miễn dịch thích ứng)

Đúng như tên gọi, khả năng miễn dịch có được bằng cách ghi nhớ các mầm bệnh đã xâm chiếm trong quá khứ để lần tiếp theo chúng xâm chiếm, cơ thể có thể tấn công chúng một cách hiệu quả.

Khi bạn bị cảm lạnh, mầm bệnh sẽ xâm nhập vào cơ thể bạn. Cơ thể con người trở nên đề kháng với nhiều mầm bệnh khác nhau vì hệ thống miễn dịch thu được ghi nhớ thông tin về những kẻ xâm nhập và có cơ chế loại bỏ chúng nhanh chóng.

Vắc xin sử dụng cơ chế này để tạo ra khả năng miễn dịch bằng cách cố ý đưa một lượng rất nhỏ vi rút hoặc vi khuẩn vào cơ thể để các triệu chứng ít xảy ra hơn.

Điều gì xảy ra khi hệ thống miễn dịch của bạn bị suy yếu?

Miễn dịch là khả năng chống lại mầm bệnh để cơ thể không gặp nguy hiểm, vì vậy nếu khả năng miễn dịch giảm, khả năng chống lại tự nhiên biến mất, khiến cơ thể dễ bị nhiễm các loại mầm bệnh.

Triệu chứng khi khả năng miễn dịch bị suy yếu

đặc biệt,

• Thêm vấn đề về da
• Vết thương dễ bị nhiễm trùng hơn
• Việc gây sốt trở nên dễ dàng hơn (ngược lại, việc gây sốt có thể trở nên khó khăn hơn)
• Bạn có nhiều khả năng mắc các triệu chứng cảm lạnh như cảm lạnh và cúm.
• Các tình trạng như viêm miệng, viêm kết mạc dễ viêm, khó lành và tái phát nhiều lần.
• Khó sản xuất nước mắt hoặc nước bọt

Có những rủi ro như:

Khi hệ miễn dịch suy yếu, bạn không chỉ dễ bị cảm lạnh hơn mà chức năng rào cản của da cũng giảm sút.

Nước mắt, sổ mũi, nước bọt cũng có vai trò bảo vệ màng nhầy và đào thải các chất lạ xâm nhập vào cơ thể. Thông thường, ngay cả khi vi khuẩn xâm nhập qua vết thương thì vẫn có thể bị chống lại, nhưng nếu hệ thống miễn dịch suy yếu đáng kể và không thể ngăn chặn hoạt động của mầm bệnh thì nhiễm trùng huyết (nhiều cơ quan bị ảnh hưởng bởi mầm bệnh và bị tổn thương). nó gây ra các triệu chứng nghiêm trọng như

Ngay cả một vết thương nhỏ như gai đâm vào chân hoặc vết xước khi tôi gãi vì ngứa cũng không phải là vấn đề vì nó có thể gây nhiễm trùng hoặc gây viêm thực quản sau khi nội soi. Căng thẳng về thể chất có thể dễ dàng làm các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn. vì vậy bạn cần phải cẩn thận.

Ngoài ra, con người thường bị sốt vì dễ bị nhiễm trùng hơn, nhưng khi con người già đi, hệ thống miễn dịch của họ trở nên kém khả năng phản ứng với các mầm bệnh xâm nhập nên có thể chỉ bị sốt nhẹ.

Sốt vốn là cơ chế đào thải những kẻ xâm nhập ra khỏi cơ thể nên nếu sốt không tăng, mầm bệnh không thể bị tiêu diệt và bệnh có thể trở nên trầm trọng hơn.

Nhiễm khuẩn cơ hội

Khi hệ thống miễn dịch của bạn bị suy yếu nghiêm trọng, bạn sẽ bị nhiễm các mầm bệnh và vi rút mà thông thường bạn không bị nhiễm. Đây được gọi là nhiễm trùng cơ hội.

Nguyên nhân làm giảm khả năng miễn dịch

Có nhiều yếu tố làm giảm khả năng miễn dịch.

• rối loạn thần kinh tự chủ
• căng thẳng mãn tính
• Thói quen sinh hoạt bị xáo trộn (thói quen ăn/ngủ)
• sự lão hóa
• cơ thể lạnh
• Những thứ xa xỉ như uống rượu và hút thuốc
• xơ cứng động mạch
• thai kỳ
• Các bệnh cụ thể như ung thư và AIDS

Ví dụ, Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn các nguyên nhân phổ biến nhất.

Rối loạn hệ thống thần kinh tự trị

Về cơ bản, nếu bạn thường xuyên bị căng thẳng hoặc nhịp sống hàng ngày bị gián đoạn sẽ dẫn đến rối loạn thần kinh tự chủ. Ngoài ra, vấn đề là trục trặc thần kinh tự trị có liên quan trực tiếp đến sự suy giảm chức năng miễn dịch.

Hệ thống thần kinh tự trị được chia thành các dây thần kinh giao cảm và phó giao cảm; khi hệ thống thần kinh giao cảm chiếm ưu thế, số lượng bạch cầu hạt có tác dụng diệt khuẩn sẽ tăng lên và khi hệ thống thần kinh phó giao cảm chiếm ưu thế, số lượng tế bào lympho có tác dụng diệt khuẩn sẽ tăng lên. tăng vai trò tấn công mầm bệnh.

Nói cách khác, nếu hệ thống thần kinh giao cảm của bạn chiếm ưu thế, chẳng hạn như khi bạn cáu kỉnh, cáu kỉnh, không ngủ được hoặc không thể tỉnh táo, số lượng tế bào lympho có thể giảm và ngược lại, bạn có thể khó cảm thấy có động lực, buồn ngủ, hoặc tỉnh táo. Trong trạng thái mà hệ thần kinh phó giao cảm chiếm ưu thế, chẳng hạn như khi cơ thể gặp khó khăn, chức năng của bạch cầu hạt sẽ bị ức chế.

Nếu cả hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm đều có thể hoạt động cân bằng thì các tế bào miễn dịch của cơ thể có thể hoạt động mà không gặp vấn đề gì, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là khi cả hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm đều hoạt động chậm chạp thì hệ thống miễn dịch tổng thể sẽ hoạt động chậm chạp. đang yếu đi.

Tập thể dục vừa phải cũng tốt cho việc tăng cường khả năng miễn dịch, nhưng ngay cả khi hệ thần kinh giao cảm hoạt động quá mức do tập luyện vất vả, hệ thống miễn dịch sẽ bị suy yếu vì những lý do tương tự như đã đề cập ở trên. Đừng lạm dụng bất cứ điều gì.

Đồ xa xỉ

Rượu cũng được cho là làm suy yếu hệ thống miễn dịch bằng cách làm chậm chức năng của đại thực bào, tế bào miễn dịch ăn mầm bệnh.

Ngoài ra, các chất độc hại có trong thuốc lá làm giảm chức năng của tế bào miễn dịch và ngay cả khi bạn bỏ hút thuốc, những tác động tiêu cực đến hệ thống miễn dịch vẫn tồn tại trong vài năm (sự tiết ra protein gọi là cytokine điều chỉnh phản ứng miễn dịch sẽ giảm). rằng sản phẩm vẫn đóng cửa.

Hãy nhớ rằng ngay cả khi bạn cố gắng điều chỉnh thói quen sinh hoạt của mình và cẩn thận trong một hoặc hai ngày, bạn sẽ không thấy sự cải thiện đủ để ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của mình, vì vậy điều quan trọng là phải xem xét lại lối sống của bạn về lâu dài.

cơ thể lạnh

Người ta nói rằng khi nhiệt độ cơ thể giảm 1°C, khả năng miễn dịch của bạn sẽ giảm 30%. Tuy nhiên, trừ khi có cơ hội tiêu thụ một cách có ý thức thức ăn hoặc đồ uống làm ấm cơ thể, nếu không thì nhiều người khó có thể cảm nhận được cảm giác được làm ấm. Nhiều người có thể nhận thức được sự nhạy cảm của họ với cái lạnh.

thai kỳ

Khả năng miễn dịch cũng bị suy yếu khi mang thai. Điều này là do có một hệ thống coi thai nhi như một vật thể lạ và ngăn chặn nó tấn công.

Khác: Mối quan hệ giữa ruột và khả năng miễn dịch

Người ta nói rằng khoảng 60% tế bào miễn dịch cư trú trong ruột. Nếu bạn không có thói quen sinh hoạt tốt, môi trường đường ruột của bạn sẽ không ở tình trạng tốt và nếu bạn uống rượu, ăn quá nhiều hoặc có chế độ ăn uống không cân bằng, bạn sẽ bị gánh nặng mãn tính và hệ thống miễn dịch của bạn sẽ suy giảm. .

Tự kiểm tra khả năng miễn dịch

Dựa trên những điều trên, chúng ta hãy tự kiểm tra khả năng miễn dịch của mình.

Càng áp dụng nhiều vật phẩm, hệ thống miễn dịch của bạn càng có nhiều khả năng bị suy yếu.

Tất nhiên, có một số thói quen có thể thay đổi nếu bạn cẩn thận, nhưng cũng có một số yếu tố khó thay đổi. Thói quen trong lối sống không phải là thứ có thể thay đổi thường xuyên và việc cố gắng buộc chúng thay đổi có thể gây căng thẳng.

Thay vì tuyệt vọng nghĩ rằng bạn phải cải thiện hệ thống miễn dịch của mình bằng mọi giá, bạn sẽ dễ dàng duy trì động lực hơn nếu bắt đầu bằng cách thực hiện các bước nhỏ để thay đổi những thứ có thể cải thiện.

bản tóm tắt

Chúng ta đã nói về những rủi ro nếu hệ thống miễn dịch của bạn bị suy yếu và những cách tự kiểm tra dễ dàng mà bạn có thể thực hiện. Miễn dịch chỉ đơn giản là một từ nhưng chức năng của nó gắn liền với nhiều yếu tố khác nhau. Nếu nhiều mục áp dụng cho bạn trong quá trình tự kiểm tra, thì đã đến lúc bạn nên xem lại cuộc sống hàng ngày của mình để giảm bớt gánh nặng cho cơ thể nhiều nhất có thể.

Ngoài ra, y học tái tạo sử dụng tế bào gốc, v.v.Phương pháp điều trị đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc cải thiện khả năng miễn dịchlà.

Nghiên cứu và thử nghiệm lâm sàng vẫn đang tiếp tục, nhưng y học tái tạo như tế bào gốc vẫn được sử dụng như một phương pháp điều trị. Trong tương lai, nó sẽ được phát triển thành một phương pháp điều trị quen thuộc hơn. Chúng tôi hy vọng rằng bạn sẽ tận dụng cơ hội này để phát triển mối quan tâm đến y học tái tạo, tiếp thu kiến ​​thức về nó và thực sự cân nhắc việc điều trị.

Phòng khám Omotesando Helene chuyên về y học tái tạo không gây gánh nặng cho cơ thể và cung cấp tư vấn trước cho những người không thể bắt đầu điều trị ngay lập tức.

"Tôi rất tò mò, nhưng tôi không thể quyết định liệu việc phòng ngừa có thực sự cần thiết lúc này hay không." Bạn có thể có nguy cơ lang thang giữa sự sống và cái chết mà không nhận ra điều đó. Xin cứ thoải mái liên lạc với chúng tôi.

・Mẫu yêu cầu (LINE, We Chat, hỗ trợ qua email):https://stemcells.jp/contact/

【Bệnh nhân ngoại trú y học tái tạo】 03-3400-2277

Giám sát: Tiến sĩ Yasushi Tsuda