Dây chằng chéo sau (PCL) là một dây chằng quan trọng nằm ở trung tâm đầu gối nối liền xương đùi và xương chày. PCL đóng vai trò giữ cho đầu gối ổn định và ngăn ngừa chuyển động lùi quá mức. Khi PCL bị đứt sẽ làm mất đi sự ổn định của đầu gối, gây trở ngại lớn cho sinh hoạt và hoạt động thể thao. Bài viết này cung cấp giải thích chi tiết về các triệu chứng và cách điều trị đứt dây chằng chéo sau.
mục lục
Triệu chứng đứt dây chằng chéo sau
triệu chứng cấp tính
- đau đầu gối: Triệu chứng phổ biến nhất của vết rách PCL là cảm giác đau sâu ở đầu gối. Cơn đau có thể dữ dội, đặc biệt là ngay sau khi bị thương.
- sưng tấy: Sau chấn thương, đầu gối có thể sưng lên. Sưng thường đạt đến đỉnh điểm trong vòng 24 giờ.
- cảm giác bất ổn: Đầu gối của bạn có thể cảm thấy không ổn định. Điều này đặc biệt phổ biến khi đi xuống cầu thang hoặc thực hiện các hoạt động gây căng thẳng cho đầu gối.
triệu chứng mãn tính
- cơn đau dai dẳng: Cơn đau có thể kéo dài theo thời gian. Cơn đau có thể tăng lên, đặc biệt là sau khi tập thể dục hoặc đi bộ trong thời gian dài.
- phạm vi chuyển động hạn chế: Phạm vi chuyển động của đầu gối có thể bị hạn chế. Bạn có thể gặp khó khăn khi duỗi hoặc uốn cong đầu gối hoàn toàn.
- yếu cơ: Các cơ xung quanh đầu gối có thể trở nên yếu, điều này có thể dẫn đến tình trạng mất ổn định hơn nữa của đầu gối.
Nguyên nhân đứt dây chằng chéo sau
Nguyên nhân chính gây rách PCL là do ngoại lực quá mạnh tác động lên đầu gối. Cụ thể có thể xảy ra các tình huống sau:
- tai nạn giao thông: Nếu bạn đập đầu gối vào bảng điều khiển, PCL của bạn có thể bị rách.
- Chấn thương thể thao: Trong các môn thể thao như bóng đá, bóng bầu dục và trượt tuyết, tác động trực tiếp vào đầu gối có thể gây vỡ.
- ngã xuống: Vỡ PCL cũng có thể xảy ra nếu bạn bị ngã với đầu gối cong.
Chẩn đoán đứt dây chằng chéo sau
- Phỏng vấn và kiểm tra: Đầu tiên, bác sĩ sẽ phỏng vấn chi tiết về các triệu chứng và chấn thương của bệnh nhân. Tiếp theo, chúng tôi sẽ kiểm tra trực quan đầu gối của bạn xem có bị sưng hoặc biến dạng hay không.
- Kiểm tra thủ công: Các bài kiểm tra thủ công như bài kiểm tra ngăn kéo phía sau và bài kiểm tra Lachman được thực hiện để đánh giá độ ổn định của đầu gối.
- kiểm tra hình ảnh: X-quang và MRI được sử dụng để xác nhận vết rách PCL. MRI đặc biệt hiệu quả trong việc kiểm tra chi tiết tổn thương dây chằng.
Điều trị đứt dây chằng chéo sau
điều trị bảo tồn
- nghỉ ngơi và đóng băng: Điều trị ban đầu bao gồm cho đầu gối nghỉ ngơi và chườm đá. Nên chườm đá nhiều lần trong ngày, mỗi lần khoảng 20 phút để giảm sưng và đau.
- nén và nâng cao: Dùng băng nén hoặc băng để nén đầu gối và giảm sưng tấy. Nâng đầu gối cao hơn tim cũng có thể làm giảm sưng tấy.
- vật lý trị liệu: Việc phục hồi chức năng sẽ được thực hiện để tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện phạm vi chuyển động. Dưới sự hướng dẫn của nhà vật lý trị liệu, liệu pháp tập thể dục được thực hiện để khôi phục sự ổn định cho đầu gối.
liệu pháp phẫu thuật
Phẫu thuật có thể được xem xét nếu điều trị bảo tồn không cải thiện triệu chứng hoặc nếu bệnh nhân muốn trở lại thi đấu.
- Tái thiết PCL: PCL được tái tạo bằng gân tự thân (gân của chính bệnh nhân) hoặc dây chằng nhân tạo. Phẫu thuật thường được thực hiện bằng nội soi khớp.
- Phục hồi chức năng sau phẫu thuật: Sau phẫu thuật, việc phục hồi chức năng sẽ được thực hiện theo từng giai đoạn. Đầu gối của bạn sẽ được cố định trong vài tuần sau khi phẫu thuật, sau đó bạn sẽ dần dần mở rộng phạm vi chuyển động và thực hiện các bài tập để phục hồi sức mạnh cơ bắp.
ngăn ngừa và kiểm soát
- đào tạo thích hợp: Bằng cách tăng cường sức mạnh cho các cơ quanh đầu gối và giữ cho đầu gối linh hoạt, bạn có thể giảm nguy cơ rách PCL.
- Sử dụng dụng cụ chỉnh hình phù hợp: Sử dụng tấm đỡ hoặc nẹp đầu gối trong các hoạt động thể thao giúp giữ đầu gối của bạn ổn định và giảm nguy cơ chấn thương.
- điều trị sớm: Nếu bạn cảm thấy đau hoặc mất ổn định ở đầu gối, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế càng sớm càng tốt. Điều trị sớm có thể ngăn chặn các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.
bản tóm tắt
Rách dây chằng chéo sau là một chấn thương có tác động đáng kể đến sự ổn định của đầu gối. Chẩn đoán sớm và điều trị thích hợp có thể tăng tốc độ phục hồi và giúp bệnh nhân quay trở lại cuộc sống hàng ngày và hoạt động thể thao. Nếu bạn cảm thấy đau hoặc mất ổn định, chúng tôi khuyên bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Sự kết hợp giữa vật lý trị liệu và phẫu thuật có thể giúp nhiều bệnh nhân lấy lại được cuộc sống năng động.
Giám sát: Tiến sĩ Yasushi Tsuda