Theo một khảo sát của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi, hiện nay có khoảng 20% nam giới trưởng thành mắc chứng tăng axit uric máu
Một số người có thể đã được kiểm tra nồng độ axit uric trong máu khi khám sức khỏe định kỳ, nhưng lại bỏ qua tình trạng đó. Tăng axit uric máu có rất ít triệu chứng dễ nhận thấy, và nó có thể đang gây hại cho các cơ quan nội tạng mà bạn thậm chí không hề hay biết
Trong bài viết này, chúng ta sẽ giới thiệu các nguyên nhân gây tăng acid uric máu và bệnh gút, các biến chứng có thể xảy ra, cũng như các phương pháp điều trị và phòng ngừa mà bạn có thể quan tâm
Nếu bạn bắt đầu lo lắng về nồng độ axit uric của mình, đây là lúc bạn nên bắt đầu thực hiện các biện pháp phòng ngừa. Hãy hiểu rõ nồng độ axit uric của bạn và bắt đầu với các biện pháp phòng ngừa mà bạn có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày
mục lục
1. Tăng acid uric máu là gì, tình trạng này cũng có thể gây ra bệnh gút?
Tăng axit uric máu là tình trạng nồng độ axit uric trong máu cao
Axit uric là một chất thải được tạo ra khi các purin có trong thức ăn và mô cơ thể được chuyển hóa trong gan, và nồng độ của nó tăng lên khi được sản sinh quá mức hoặc khi quá trình bài tiết giảm
Theo Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi, ước tính có hơn 11 triệu người mắc chứng tăng axit uric máu, tiền thân của bệnh gút. Vì hormone nữ có chức năng bài tiết axit uric qua thận, nên tỷ lệ mắc bệnh này thường cao hơn nhiều ở nam giới
Tăng acid uric máu thường không có triệu chứng, vì vậy trong nhiều trường hợp, người bệnh chỉ nhận biết được sự khởi phát của nó khi họ bị đau do bệnh gút
Dưới đây, chúng tôi sẽ giải thích chi tiết các chỉ số mục tiêu về nồng độ axit uric, vui lòng tham khảo
thẩm quyền giải quyết:Quỹ bệnh Gout và Axit Uric
2. Các bệnh cần quan tâm khi tình trạng tăng acid uric máu trở nặng
Tăng acid uric máu tiến triển âm thầm và trong vài năm có thể dẫn đến các biến chứng như đau dữ dội và tổn thương nội tạng, được gọi là "bệnh lắng đọng acid uric"
2-1. bệnh gút
Bệnh gút là một bệnh lý phổ biến do tăng axit uric máu gây ra
Các cơn gút được cho là thường xảy ra nhất ở gốc ngón chân cái, gây đau dữ dội và sưng tấy, khiến việc mang giày trở nên khó khăn
2-2. Các bệnh lý về thận như suy thận
Khi các muối axit uric được tạo ra do chứng tăng axit uric máu lắng đọng trong thận, sẽ gây tổn thương thận
Khi chức năng thận suy giảm, cơ thể không thể bài tiết axit uric, dẫn đến sự tích tụ urat trong thận, gây tổn thương thận nghiêm trọng hơn
Tình trạng tăng acid uric máu ngày càng trầm trọng thường dẫn đến sự phát triển của các bệnh liên quan đến lối sống như huyết áp cao và tiểu đường, có thể đẩy nhanh quá trình tổn thương thận
Hiệp hội Thận học Nhật Bản cũng cung cấp lời giải thích chi tiết bên dưới, vì vậy vui lòng xem nếu bạn muốn biết thêm thông tin
thẩm quyền giải quyết:Hiệp hội hợp danh - Hội Thận học Nhật Bản
2-3. Sỏi tiết niệu
Khi tình trạng tăng acid uric máu gây ra sự hình thành sỏi trong đường tiết niệu (thận, niệu quản, bàng quang và niệu đạo), nó gây ra bệnh sỏi tiết niệu
Sỏi tiết niệu thường gây ra các triệu chứng như không thể đứng dậy, quằn quại và đau dữ dội ở vùng hông và lưng. Nếu sỏi nhỏ (10mm trở xuống), chúng có thể tự đào thải, vì vậy bạn có thể chờ chúng được đào thải bằng cách uống nhiều nước hoặc dùng thuốc
Đối với sỏi không tự đào thải, có hai phương pháp: một là tán sỏi bằng sóng xung kích từ bên ngoài cơ thể, và phương pháp còn lại là phẫu thuật nội soi. Tỷ lệ tái phát sỏi tiết niệu khá cao, lên đến 50%, vì vậy việc phòng ngừa tái phát bằng cách cải thiện lối sống là rất quan trọng
Vui lòng tham khảo giải thích chi tiết sau đây từ Hiệp hội Nội tiết Nhật Bản
thẩm quyền giải quyết: Hiệp hội Nội tiết Nhật Bản
3. Sự khác biệt giữa tăng acid uric máu và bệnh gút
Sự khác biệt chính giữa tăng acid uric máu và bệnh gút là tăng acid uric máu xảy ra khi nồng độ acid uric duy trì ở mức cao trong thời gian dài, còn khi tăng acid uric máu trở thành mãn tính thì sẽ phát triển thành bệnh gút
Quá trình tiến triển của tăng acid uric máu có thể được chia thành ba giai đoạn:
- Tăng acid uric máu không triệu chứng: Giai đoạn nồng độ acid uric cao nhưng không có cơn gút cấp
- Giai đoạn cấp tính của bệnh gút: Đau dữ dội và sưng tấy xuất hiện ở khớp ngón chân cái
- Giai đoạn gút mạn tính có u cục: Bệnh tiến triển và các triệu chứng như viêm khớp trở nên mạn tính
Tình trạng tăng acid uric máu giai đoạn đầu thường không có triệu chứng và không cần điều trị, nhưng một khi cơn gút cấp xảy ra, việc điều trị bằng thuốc trở nên cần thiết
4. Nguyên nhân và phương pháp điều trị tăng acid uric máu và bệnh gút
Nguyên nhân gây tăng acid uric máu và bệnh gút là do lối sống không lành mạnh, trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng
Dưới đây là một số ví dụ về các nguyên nhân chính
<Nguyên nhân>
- Ăn quá nhiều thực phẩm giàu purin (trứng cá, gan và hải sản)
- uống
- Ăn quá nhiều và béo phì
- bài tập kĩ năng
<Phương pháp điều trị>
- Cải thiện lối sống
- Điều trị triệu chứng để giảm viêm và đau trong các cơn gút cấp
- "Chất ức chế sản sinh axit uric" giúp ngăn chặn sự sản sinh axit uric và "chất thúc đẩy bài tiết axit uric" giúp thúc đẩy quá trình bài tiết axit uric
Nếu thay đổi lối sống không làm giảm nồng độ axit uric, cần phải điều trị bằng thuốc. Vì sự giảm nhanh nồng độ axit uric trong huyết thanh có thể dẫn đến các cơn gút cấp, nên cần bắt đầu dùng thuốc hạ axit uric với liều thấp nhất có thể
Các trung tâm xét nghiệm lâm sàng sau đây cũng cung cấp thông tin chi tiết về các lựa chọn điều trị khác:
thẩm quyền giải quyết:Trung tâm xét nghiệm lâm sàng thuộc Hiệp hội Y tế thành phố Hiroshima
5. Các phương pháp phòng ngừa
Nếu nồng độ axit uric có thể được hạ xuống mức bình thường thông qua việc cải thiện lối sống và điều trị bằng thuốc, các biến chứng như đau do cơn gút và tổn thương thận có thể được ngăn ngừa
<Các biện pháp phòng ngừa>
- Hạn chế tiêu thụ rượu và các thực phẩm giàu purine
Theo báo cáo, những người uống một lon bia mỗi ngày sẽ thấy nồng độ axit uric trong huyết thanh tăng từ 0,5 đến 1,0 mg/dl trong vòng sáu năm. Vì vậy, hãy nhớ dành một ngày không uống rượu để cho gan được nghỉ ngơi
- kiểm soát cân nặng
60% bệnh nhân gout bị béo phì, và mức độ béo phì càng cao thì nồng độ axit uric càng có xu hướng cao hơn
- Hãy tích cực uống nước
Uống nước làm tăng lượng nước tiểu, từ đó thúc đẩy quá trình bài tiết axit uric. Đồ uống có đường làm tăng nồng độ axit uric, vì vậy hãy uống nước hoặc trà thay thế
6. Tóm tắt: Tăng acid uric máu và bệnh gút đều liên quan đến thói quen sinh hoạt
Với chứng tăng acid uric máu và bệnh gút, có thể ổn định nồng độ acid uric và duy trì cuộc sống sinh hoạt bình thường bằng cách cải thiện lối sống và điều trị bằng thuốc
Nói cách khác, khi được thông báo rằng nồng độ axit uric của bạn cao, đó cũng là cơ hội để bạn xem xét lại lối sống hàng ngày của mình. Kiểm soát nồng độ axit uric ở mức 6 mg/dl hoặc thấp hơn sẽ giúp ngăn ngừa không chỉ chứng tăng axit uric máu và bệnh gút, mà còn cả các bệnh liên quan đến lối sống như béo phì và tiểu đường
Nồng độ axit uric của bạn có thể được xem như là phản ánh lối sống của bạn. Duy trì lối sống lành mạnh và khám sức khỏe định kỳ có thể thay đổi tương lai của bạn. Hãy sử dụng bài viết này như một tài liệu tham khảo để giúp bạn có được một cuộc sống không đau đớn và bình yên
Giám sát: Tiến sĩ Yasushi Tsuda