Nó phát ra tiếng bốp khi bạn uốn cong đầu gối.
Ngoài âm thanh, tôi nghĩ có nhiều triệu chứng khác nhau như đau, sưng và khó duỗi đầu gối.
Trong trường hợp như vậy, có những trường hợp tốt hơn là nên xem tình hình như hiện tại và những trường hợp tốt hơn là nên tham khảo ý kiến của một cơ sở y tế. Sau đây, chúng tôi sẽ giải thích nguyên nhân gây ra tiếng kêu lục cục khi gập gối, những bệnh bạn cần lưu ý và cách xử lý.
mục lục
Nguyên nhân gây ra đầu gối popping
Knee popping có thể do cả không bệnh và bệnh gây ra. Cần lưu ý rằng đó là do bệnh tật.
không phải do bệnh tật
(1) Do lão hóa hoặc lười vận động１
Đầu gối là khớp nối giữa xương đùi, đầu gối và bắp chân, sụn và dịch khớp đóng vai trò là lớp đệm giúp các xương này không cọ xát vào nhau, giúp cử động được trơn tru.
Khi khớp gối bị biến dạng do lão hóa hoặc do lười vận động, không khí sẽ lọt vào dịch khớp, khi gập đầu gối, không khí sẽ vỡ ra và phát ra tiếng bốp.
Sau đó, không khí không tích tụ ngay lập tức, do đó không có âm thanh trong một thời gian.
Nếu bạn không có bất kỳ triệu chứng nào ngoài âm thanh, bạn nên xem mọi việc diễn ra như thế nào.
(2) Do vận động đột ngột
Trái ngược với tình trạng lười vận động nêu trên, ngay cả khi bị áp lực lên đầu gối do vận động đột ngột, không khí sẽ lọt vào dịch khớp và vỡ ra.
Kết quả là một âm thanh popping. Trong trường hợp này cũng vậy, nếu không có triệu chứng gì khác ngoài âm thanh thì bạn nên chờ xem.
thẩm quyền giải quyết)
gây ra bởi bệnh tật
① Thoái hóa khớp gối２
Thoái hóa khớp gối là chỉ tình trạng biến dạng của khớp gối do mất sụn và dịch khớp ở khớp gối do lão hóa, béo phì, di truyền. Nó cũng có thể xuất hiện như một di chứng của gãy xương hoặc chấn thương sụn chêm.
Các triệu chứng bao gồm tiếng bốp khi gập đầu gối, đau và sưng, đi lại khó khăn, chân vòng kiềng và không thể duỗi thẳng đầu gối.
Các cuộc kiểm tra cho thấy sự gia tăng dịch khớp (còn gọi là “tưới nước”) do viêm.
Nó phổ biến hơn ở phụ nữ với tỷ lệ nam: nữ là 1:4.
(2) Bệnh nhuyễn xương bánh chè３
Chứng nhuyễn xương bánh chè là tình trạng giảm sức mạnh cơ đùi và tính linh hoạt của khớp gối, khiến cho sụn ở mặt sau của xương đầu gối (còn gọi là “mũi đầu gối”) bị biến dạng hoặc xẹp xuống khi vận động.
Các triệu chứng bao gồm đau dữ dội xung quanh đầu gối và phía sau đầu gối khi đứng, đi, chạy, leo cầu thang, v.v. Về giới tính và độ tuổi, có xu hướng nữ chạy bộ trẻ tuổi và những người đi giày cao gót có nhiều khả năng hơn.
thẩm quyền giải quyết)
２ "Viêm xương khớp đầu gối"｜Hiệp hội chỉnh hình Nhật Bản -Triệu chứng và bệnh tật (joa.or.jp)
Phải làm gì khi đầu gối của bạn bật lên
Có những việc bạn có thể tự làm và những việc bạn có thể làm tại cơ sở y tế như một phương pháp đối phó khi đầu gối của bạn bật ra.
Nếu nó không phải do bất kỳ bệnh nào nêu trên gây ra, bạn có thể tự mình xử lý trước. Nếu nguyên nhân là do bệnh tật, không được tự ý điều trị mà nên đến cơ sở y tế để được tư vấn.
tự làm４
Nếu bạn không có triệu chứng nào ngoài đầu gối khuỵu xuống thì việc tập luyện cơ bắp, kiểm soát cân nặng hợp lý và làm ấm đầu gối của bạn là có hiệu quả. Để giảm gánh nặng cho đầu gối, điều quan trọng là không chỉ tập trung phần chịu trọng lượng vào đầu gối.
Do đó, hãy rèn luyện cơ đùi trước (cơ tứ đầu) và cố gắng giảm cân nếu bạn bị béo phì. Ngoài ra, nếu bạn làm ấm đầu gối, các chất gây mệt mỏi tích tụ do máu lưu thông kém có thể bị loại bỏ và âm thanh có thể bớt rõ rệt hơn.
Phải làm gì tại một cơ sở y tế４
① Xử lý ma túy
Đây là phương pháp điều trị được lựa chọn cho cả bệnh thoái hóa khớp gối và bệnh nhuyễn xương bánh chè.
Nếu bạn có các triệu chứng khác ngoài tiếng kêu của đầu gối, nhưng cơn đau nhẹ hoặc nếu sưng hoặc biến dạng nhẹ, bạn có thể được điều trị bằng thuốc chống viêm hoặc thuốc giảm đau. Có thuốc uống, thuốc đắp và thuốc đạn.
② Tiêm axit hyaluronic
Đây là lựa chọn điều trị thoái hóa khớp gối.
Có một mũi tiêm axit hyaluronic. Vì axit hyaluronic là một trong những nguồn cung cấp chất lỏng hoạt dịch nên nó được tiêm khi chất lỏng hoạt dịch bị giảm để tạo ra một lớp đệm nhân tạo để các xương không cọ xát vào nhau.
Đối với cả ① và ②, điều quan trọng cần lưu ý là uống thuốc sẽ không tự chữa khỏi bệnh, vì vậy dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, bạn cũng sẽ tự mình thực hiện các biện pháp như rèn luyện cơ bắp và kiểm soát cân nặng phù hợp.
(3) Nghỉ ngơi tại giường an toàn
Đây là phương pháp điều trị được lựa chọn, đặc biệt là trong trường hợp bệnh nhuyễn xương bánh chè.
Nhiều người bị chứng nhuyễn xương bánh chè là do chơi thể thao, vì vậy chúng tôi sẽ tạm dừng các môn thể thao và thực hiện phục hồi chức năng như rèn luyện cơ bắp đồng thời đảm bảo đầu gối được nghỉ ngơi.
④ Điều trị bằng phẫu thuật
Đây là lựa chọn điều trị thoái hóa khớp gối.
Phẫu thuật được khuyến nghị nếu bị đau, sưng hoặc biến dạng mà không thể giảm bớt bằng thuốc hoặc nếu việc đi lại đã khó khăn và ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hàng ngày.
Các ca phẫu thuật điển hình bao gồm phẫu thuật nội soi (nội soi), phẫu thuật cắt xương chày cao và phẫu thuật thay khớp gối toàn phần.
Trong trường hợp nhẹ đến trung bình, phẫu thuật nội soi khớp và cắt xương chày cao thường được thực hiện, và trong trường hợp nghiêm trọng, thay khớp gối nhân tạo được cho là phù hợp.
thẩm quyền giải quyết)
bản tóm tắt
Lần này, tôi nói về nguyên nhân gây ra tiếng kêu khi gập gối, các bệnh cần lưu ý và cách xử lý.
Nếu chỉ có tiếng lộp bộp thì thường thấy diễn biến thế nào là tốt, nhưng nếu dần dần phát triển đau, sưng, khó co duỗi đầu gối thì cần phải cẩn thận.
Nếu bạn đã gặp phải các triệu chứng khác ngoài tiếng chuông, vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ càng sớm càng tốt, vì mức độ nghiêm trọng của bệnh sẽ thay đổi, vì vậy hãy nhớ đến cơ sở y tế.
Giám sát: Tiến sĩ Yasushi Tsuda