مع تقدمي في السن، يبدو أنني أُصاب بنزلات البرد بسهولة أكبر، وتستغرق وقتًا أطول للتعافي منها. يعاني الكثير من الأشخاص في الأربعينيات من العمر من هذه التغيرات الجسدية المرتبطة بالعمر. ومع ذلك، إذا كنت تعاني أيضًا من داء السكري، فعليك توخي الحذر الشديد بشأن ضعف جهاز المناعة. [...]

أشعر بالنعاس خلال النهار رغم حصولي على قسط كافٍ من النوم، أو أهتم بنظامي الغذائي وممارسة الرياضة، لكنني لا أستطيع التحكم بمستويات السكر في دمي. قد يعاني الكثيرون في الأربعينيات من العمر من هذه المشاكل. قد يكون سبب هذه المشاكل [...]

"لا أستطيع التخلص من التعب مؤخرًا"، أو "لم أعد متحمسًا للعمل أو ممارسة هواياتي كما كنت في السابق". قد يعاني بعض الأشخاص في الأربعينيات من تعب غير مبرر وانخفاض في الطاقة. قد لا تكون هذه الأعراض ناتجة عن نقص الطاقة أو التقدم في السن فحسب، بل قد تكون أيضًا بسبب انقطاع الطمث لدى الرجال.

قد تعاني بعض النساء من أعراض انقطاع الطمث المؤلمة التي تظهر واحدة تلو الأخرى، مثل الهبات الساخنة، والتعرق، والانفعال، والأرق. يُعد العلاج بالهرمونات البديلة خيارًا علاجيًا فعالًا للنساء اللواتي يعانين من هذه الأعراض المزعجة. ومع ذلك، هناك أيضًا العديد من النساء غير متأكدات من فعالية العلاج بالهرمونات البديلة.

عندما تسمع عن زيادة الوزن بعد انقطاع الطمث، قد يظن الكثيرون أنها مشكلة خاصة بالنساء فقط. مع ذلك، ليس من النادر أن يشعر الرجال في الأربعينيات من عمرهم فما فوق بمخاوف مثل: "أنا حريص على نظامي الغذائي وممارسة الرياضة، لكنني لا أستطيع التخلص من دهون البطن..." [...]

"لم أشعر بتحسن مؤخرًا." "أصبحتُ سريعة الانفعال لأتفه الأسباب. هل يُعزى ذلك إلى تقدمي في السن؟" تشعر العديد من النساء بالحيرة إزاء التغيرات التي تطرأ على عقولهن وأجسادهن عند بلوغهن الأربعين. قد تكون هذه الأعراض غير المبررة [...]

قد تفكر، متجاهلاً النتائج: "أُخبرتُ خلال فحص طبي أن ضغط دمي مرتفع، لكن ليس لدي أي أعراض، وما زلتُ شابًا، لذا لا بأس". يُطلق على ارتفاع ضغط الدم اسم "القاتل الصامت" لأنه لا يُسبب أعراضًا. فهو يُلحق الضرر بالأوعية الدموية بهدوء و..

بينما يربط الكثيرون الهرمونات الذكرية بالعضلات والرغبة الجنسية، إلا أن دورها يتجاوز ذلك. في الواقع، يُعدّ هرمون التستوستيرون، وهو نوع من الهرمونات الذكرية، مفتاح الصحة العقلية والجسدية للرجل على مدار حياته

عندما يتعلق الأمر بعلاج العقم، قد تعتقد أن النساء هن من يتولى زمام المبادرة. ومع ذلك، ووفقًا لدراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية، فإن حوالي نصف أسباب العقم تعود إلى الرجال، لذا فهي شائعة. اضطرابات تكوين الحيوانات المنوية، والضعف الجنسي، [...]

ضعف الانتصاب مشكلة حساسة يعاني منها الكثير من الرجال. قد يُفقدك الثقة بعلاقتك مع شريكتك، لكن بعض الرجال يستسلمون، مُفكرين: "أنا أتقدم في السن..." أو يُعانون وحدهم دون أن يتمكنوا من التحدث مع أحد بشأنها. [...]

العلاقة بين الهرمونات الذكرية والشيخوخة: آثار انخفاض هرمون التستوستيرون والتدابير المضادة. يُعدّ هرمون التستوستيرون، وهو الهرمون الذكري الرئيسي، ضروريًا ليس فقط لوظائف العضلات والوظائف الجنسية، بل أيضًا للحفاظ على الصحة البدنية والنفسية. مع ذلك، ينخفض ​​مستوى هذا الهرمون تدريجيًا مع التقدم في السن، مما يُسبب العديد من المشاكل الصحية

"أشعر بالتعب بسهولة هذه الأيام"، "لا أجد الحافز للعمل أو ممارسة هواياتي..." هل استسلمتِ لهذه الأعراض، ظنًا منكِ أنها ببساطة بسبب التقدم في السن؟ في الواقع، قد يكون السبب هو انقطاع الطمث، الذي يصيب الرجال والنساء على حد سواء. تبدأ التغيرات الجسدية والنفسية بالظهور مع بلوغ الأربعينيات من العمر..