"Saya membiarkan nyeri lutut saya tidak diobati, dan kondisinya semakin memburuk dan nyerinya semakin parah."
Kasus seperti ini terjadi sepanjang waktu.
Penyebabnya mungkin penumpukan cairan di lutut.
Kali ini kami akan menjelaskan penyebab terjadinya penumpukan air di lutut dan cara mengatasinya.
Jika Anda pernah didiagnosis mengalami penumpukan cairan di lutut atau saat ini menderita nyeri lutut, silakan baca artikel ini.
Daftar isi
Apa yang dimaksud dengan "penumpukan air di lutut"?
Efusi lutut adalah suatu kondisi di mana jumlah cairan sendi di lutut meningkat.
Cairan sendi orang normal sekitar 1 hingga 3 ml, tetapi pada mereka yang mengalami peradangan, jumlahnya dapat mencapai 30 ml atau lebih.
Cairan sinovial menyediakan nutrisi ke tulang rawan dan membantu sendi bergerak dengan lancar.
Jumlah cairan sinovial diatur oleh membran sinovial yang menutupi cairan sinovial.
Membran sinovial biasanya menghilangkan cairan sendi lama dan mengeluarkan cairan sendi baru.
Ketika membran sinovial mengalami peradangan, keseimbangan antara pengumpulan dan sekresi cairan sinovial terganggu, menyebabkan cairan terakumulasi di lutut.
Membiarkan air di lutut akan memperburuk nyeri dan peradangan lutut.
Dalam skenario terburuk, pembedahan mungkin diperlukan.
Perawatan dini sangat penting untuk mencegah kondisi bertambah parah.
Apa yang menyebabkan cairan terkumpul di lutut?
Kami telah merangkum penyebab utama penumpukan cairan di lutut.
Jika Anda ingin tahu penyebabnya, silakan lihat artikel ini.
[Penyebab penumpukan air di lutut 1] Osteoartritis
Osteoartritis adalah penyakit sendi yang disebabkan oleh peradangan di dalam lutut.
Gejala utamanya meliputi:
- Nyeri lutut saat membungkuk atau berdiri
- Nyeri lutut saat naik turun tangga
- Anda mendengar suara (mencengkeram atau berderit) saat Anda menggerakkan lutut
Saat kondisi ini berkembang ke tahap akhir, bahkan berdiri pun dapat terasa menyakitkan, sehingga menyulitkan kehidupan sehari-hari.
Penyebab utama osteoartritis lutut adalah penuaan.
Dipercaya pula bahwa obesitas, kelemahan otot, dan riwayat olahraga masa lalu mungkin terkait dengan kondisi tersebut.
Ini adalah penyakit yang sangat mungkin terjadi pada orang yang banyak menggunakan lututnya.
Bila Anda menderita osteoartritis, tulang rawan pada lutut Anda akan terkikis.
Saat tulang rawan terkikis, sisa-sisa tulang rawan tersebut mengiritasi membran sinovial, sehingga cairan lebih mudah terkumpul di lutut.
[Penyebab penumpukan air di lutut 2] Cedera meniskus
Cedera meniskus terjadi ketika meniskus di bagian dalam dan luar lutut rusak dan robek.
Meniskus berfungsi sebagai bantalan saat sendi mendapat tekanan.
Bila meniskus rusak, ia tidak dapat lagi berfungsi sebagai bantalan, sehingga kemungkinan besar timbul nyeri hebat saat berolahraga.
Gejala utama cedera meniskus meliputi:
- Nyeri lutut saat berjalan
- Lutut bengkak dan terasa panas
- Nyeri saat menekuk atau meluruskan lutut
Penyebab utama robeknya meniskus adalah trauma.
Kondisi ini dapat terjadi saat lutut Anda terkilir akibat kecelakaan lalu lintas, berolahraga, atau mengalami benturan keras pada lutut.
Faktor lainnya adalah meniskus mengalami kerusakan seiring bertambahnya usia, sehingga lebih rentan terhadap cedera. Pada lansia, cedera meniskus dapat terjadi akibat aktivitas sehari-hari.
Ketika meniskus rusak, membran sinovial menjadi meradang dan cairan terakumulasi.
[Penyebab Penumpukan Air di Lutut 3] Infeksi, Rematik, atau Asam Urat
Penyakit seperti infeksi, rematik, dan asam urat dapat membuat cairan lebih mudah terkumpul di lutut.
Gejala utamanya bervariasi tergantung pada penyakitnya, tetapi mungkin meliputi nyeri pada pangkal jari kaki, punggung kaki, atau pergelangan kaki.
Penyebabnya meliputi pola makan yang buruk, kurang olahraga, dan faktor genetik.
Bila Anda terserang penyakit ini, selaput sinovial akan meradang, sehingga cairan lebih mudah terkumpul.
Apa yang harus dilakukan jika lutut Anda terkena air?
Kami akan menjelaskan apa yang harus dilakukan jika lutut Anda kemasukan air.
Harap gunakan informasi ini saat merumuskan rencana perawatan.
[Apa yang harus dilakukan ketika air menumpuk di lutut ①] Kuras air yang menumpuk di lutut
Dengan menguras cairan yang terkumpul di lutut dan memeriksa warna serta kondisi airnya, akan lebih mudah untuk mengidentifikasi penyebab peradangan di lutut.
Warna air di lutut Anda dan kemungkinan penyebabnya adalah sebagai berikut:
- Air kuning dan jernih → osteoartritis lutut
- Putih keruh → Infeksi, rematik, asam urat
- Merah atau coklat → trauma seperti cedera meniskus
Setelah penyebabnya diidentifikasi, perawatan yang tepat harus disesuaikan dengan setiap gejala.
[Apa yang harus dilakukan ketika air menumpuk di lutut 2] Pemindaian MRI
Pemindaian MRI dapat membantu menentukan kondisi jaringan lutut dan mengidentifikasi penyebab penumpukan cairan di lutut.
Tes ini memakan waktu sekitar 30 menit hingga satu jam, dan diagnosis dapat dilakukan pada hari yang sama.
Ini adalah metode pengujian yang cocok bagi mereka yang membutuhkan diagnosis dini dan dapat diandalkan.
[Apa yang harus dilakukan ketika air menumpuk di lutut 3] Obati setiap penyebabnya
Setelah penyebab penumpukan cairan di lutut diidentifikasi dengan menguras cairan dari lutut atau melakukan pemindaian MRI, perawatan akan diberikan untuk setiap penyebabnya.
Saat ini, ada berbagai pilihan perawatan yang tersedia, termasuk terapi olahraga, terapi obat, pembedahan, dan pengobatan regeneratif (memungkinkan tulang rawan lutut beregenerasi dengan sendirinya).
Membiarkan cairan di lutut tidak diobati meningkatkan kemungkinan memburuknya peradangan dan nyeri.
Oleh karena itu, penting untuk mengidentifikasi penyebabnya sesegera mungkin dan memilih perawatan yang tepat untuk setiap gejala.
ringkasan
Kali ini kami menjelaskan penyebab terjadinya penumpukan air di lutut dan cara mengatasinya.
Penyebab penumpukan cairan di lutut meliputi osteoartritis, cedera meniskus, rematik, dan asam urat.
Untuk mengidentifikasi penyebabnya, coba keluarkan cairan atau lakukan pemindaian MRI.
Membiarkan cairan di lutut akan memperburuk rasa sakit dan peradangan.
Temukan penyebabnya sesegera mungkin dan pilih pengobatan yang paling tepat untuk gejala Anda.
Jika Anda menyadari adanya hal yang tidak biasa pada lutut Anda dalam kehidupan sehari-hari dan rasa sakitnya berlanjut, kami sarankan Anda mengunjungi institusi medis terdekat.
Jika Anda menderita osteoartritis lutut, konsultasikan dengan dokter spesialis.
Penyebab osteoartritis lutut meliputi faktor keturunan, olahraga berat jangka panjang, dan penuaan sendi dan tulang rawan.
Jika Anda mengalami nyeri lutut akibat osteoartritis atau diduga osteoartritis, pastikan untuk memperhatikan "hal-hal yang tidak boleh Anda lakukan" berikut.
<Apa yang tidak boleh dilakukan jika Anda menduga Anda menderita osteoartritis lutut (gerakan)>
- Duduk langsung di lantai atau tatami
- Gunakan kasur futon
- Berbagai aktivitas yang melibatkan pembengkokan dan peregangan yang dalam, seperti menggunakan kotatsu cekung atau toilet gaya Jepang
- Olahraga berat
- Minum alkohol atau merokok
dll.
Perawatan yang efektif untuk osteoartritis lutut meliputi perawatan konservatif (perawatan yang menunda gejala) dan perawatan bedah (perawatan yang langsung mengoperasi lutut, dll.).
Jika kondisinya memburuk, Anda mungkin perlu memilih perawatan bedah yang memberi tekanan besar pada tubuh Anda, seperti operasi penggantian sendi buatan.
Di sisi lain, kemajuan sedang dibuat dalam teknologi "pengobatan regeneratif", yang memanfaatkan sel punca autologus untuk memberikan perawatan sekaligus mengurangi ketegangan pada tubuh, menjadikannya perawatan yang direkomendasikan bagi mereka yang menderita osteoartritis lutut.
Klinik Omotesando Helene mengkhususkan diri dalam pengobatan regeneratif yang tidak membebani tubuh, dan juga telah memperoleh sertifikasi GCR (Global Clinic Rating), yang membuktikan bahwa klinik ini melampaui standar internasional.
Jika saat ini Anda menderita nyeri lutut, jangan ragu untuk menghubungi kami.
・Formulir pertanyaan (email): https://okusurinabi.com/contact/
[Rawat Jalan Pengobatan Regeneratif] 03-3400-2277
Nyeri lutut dapat mengganggu kehidupan sehari-hari Anda. Meskipun nyerinya ringan, penting untuk mencari pengobatan sejak dini. Jadi, jika Anda khawatir, silakan baca artikel ini dan jangan ragu untuk menghubungi kami.
Dibimbing oleh: Dr. Yasushi Tsuda