Apa saja risiko dari sistem kekebalan tubuh yang lemah? Memperkenalkan pemeriksaan mandiri untuk sistem kekebalan tubuh Anda

"Imunitas" adalah respons pertahanan yang dimiliki tubuh sejak lahir. Lebih lanjut, seiring bertambahnya usia, kita memperoleh imunitas baru dengan terpapar berbagai patogen dan virus, menjadikannya sistem penting bagi manusia untuk hidup sehat

Namun, sistem yang secara alami tertanam dalam diri manusia ini terkadang dapat berhenti berfungsi dengan baik karena berbagai alasan. Dengan kata lain, ketika kemampuan pertahanan kita melemah, kita akan rentan terhadap berbagai risiko

Kali ini, kita akan membahas tentang melemahnya sistem kekebalan tubuh, yang penting bagi tubuh manusia, beserta cara melakukan pengecekan sendiri

Sebenarnya apa itu imunitas?

Sistem kekebalan dapat dibagi menjadi kekebalan bawaan dan kekebalan yang didapat

kekebalan alami

Ini adalah sistem yang segera mendeteksi dan menghilangkan patogen yang menyerang dari luar atau sel abnormal di dalam tubuh

Imunitas yang didapat (imunitas adaptif)

Sesuai namanya, ini adalah kekebalan yang diperoleh dengan mengingat patogen yang sebelumnya telah menyerang tubuh sehingga ketika patogen tersebut menyerang lagi, tubuh dapat menyerangnya secara efisien

Ketika kita terserang flu atau penyakit serupa, patogen masuk ke dalam tubuh kita. Sistem kekebalan adaptif mengingat informasi tentang penyerang tersebut dan memiliki mekanisme untuk dengan cepat menghilangkannya, sehingga tubuh manusia menjadi resisten terhadap berbagai patogen

Vaksin menggunakan mekanisme ini untuk menciptakan kekebalan dengan sengaja memasukkan sejumlah kecil virus atau bakteri ke dalam tubuh sehingga gejala cenderung tidak muncul

Apa yang terjadi ketika sistem kekebalan tubuh Anda melemah?

Imunitas adalah kemampuan tubuh untuk melawan patogen sehingga tidak membahayakan dirinya sendiri. Jadi, jika imunitas melemah, tubuh secara alami kehilangan kemampuannya untuk melawan, sehingga menjadi lebih rentan terhadap semua jenis patogen

Gejala sistem kekebalan tubuh yang melemah

secara khusus,

• Lebih banyak masalah kulit
• Luka menjadi lebih rentan terhadap infeksi
• Anda mungkin menjadi lebih rentan terhadap demam (atau, sebaliknya, Anda mungkin menjadi kurang rentan terhadap demam)
• Pilek, flu, dan gejala mirip flu lainnya lebih sering terjadi
• Mudah mengalami peradangan, seperti stomatitis atau konjungtivitis, yang sulit disembuhkan atau kambuh berulang kali
• Produksi air mata dan air liur berkurang

Risiko tersebut meliputi:

Sistem kekebalan tubuh yang lemah tidak hanya membuat Anda lebih rentan terkena flu, tetapi juga melemahkan fungsi pelindung kulit

Air mata, pilek, dan air liur juga berperan dalam melindungi selaput lendir dan menghilangkan zat asing yang masuk ke dalam tubuh. Biasanya, tubuh dapat melawan bakteri yang masuk melalui luka, tetapi jika sistem kekebalan tubuh melemah secara signifikan dan tubuh tidak lagi mampu menekan aktivitas patogen, tidak jarang terjadi gejala serius seperti sepsis (berbagai organ terpengaruh dan rusak oleh patogen)

Bahkan luka kecil seperti "tertusuk duri di kaki" atau "menggaruk gatal dan terluka" dapat menyebabkan infeksi, dan gejalanya dapat dengan mudah memburuk bahkan dengan tekanan fisik yang biasanya tidak menjadi masalah, seperti timbulnya esofagitis setelah pemeriksaan endoskopi, jadi Anda perlu berhati-hati

Selain itu, ada kasus di mana orang menjadi lebih rentan terhadap infeksi dan sering mengalami demam, tetapi seiring bertambahnya usia, sistem kekebalan tubuh mereka menjadi kurang mampu merespons patogen ketika menyerang, dan mereka mungkin hanya mengalami demam ringan

Demam pada dasarnya adalah mekanisme tubuh untuk mengeluarkan kuman penyebab penyakit, jadi jika demam tidak cukup tinggi, patogen tidak dapat dihilangkan dan kondisi dapat menjadi lebih serius

Infeksi oportunistik

Ketika sistem kekebalan tubuh Anda melemah secara signifikan, Anda akan terinfeksi oleh patogen dan virus yang biasanya tidak akan menginfeksi Anda. Ini disebut infeksi oportunistik

Penyebab melemahnya imunitas

Ada banyak faktor yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh,

• Disfungsi sistem saraf otonom
• Stres kronis
• Kebiasaan gaya hidup yang tidak teratur (pola makan dan tidur)
• Penuaan
• Menggigil
• Barang-barang rekreasi seperti alkohol dan rokok
• arteriosklerosis
• kehamilan
• Penyakit tertentu seperti kanker dan AIDS

Mari kita lihat lebih dekat beberapa penyebab yang lebih umum

Gangguan sistem saraf otonom

Pada dasarnya, stres yang terus-menerus dan gangguan ritme harian menyebabkan disfungsi sistem saraf otonom, yang pada gilirannya secara langsung menyebabkan penurunan fungsi kekebalan tubuh

Sistem saraf otonom terbagi menjadi sistem saraf simpatik dan sistem saraf parasimpatik. Ketika sistem saraf simpatik dominan, jumlah granulosit, yang memiliki efek bakterisida, meningkat, sedangkan ketika sistem saraf parasimpatik dominan, jumlah limfosit, yang menyerang patogen, meningkat

Dengan kata lain, ketika sistem saraf simpatik dominan, seperti ketika Anda merasa "sangat sensitif, mudah tersinggung, tidak bisa tidur, dan selalu tegang," jumlah limfosit menurun. Sebaliknya, ketika sistem saraf parasimpatik dominan, seperti ketika Anda merasa "tidak termotivasi, mengantuk, dan enggan untuk tetap terjaga," fungsi granulosit ditekan

Jika keduanya berfungsi secara seimbang, sel-sel kekebalan tubuh dapat berfungsi tanpa masalah, tetapi penting untuk diingat bahwa jika sistem saraf simpatik dan parasimpatik sama-sama lambat, kekuatan kekebalan tubuh secara keseluruhan akan melemah

Olahraga sedang juga baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetapi jika sistem saraf simpatik menjadi terlalu aktif akibat olahraga intensif, hal itu dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh karena alasan yang sama seperti yang disebutkan di atas

Barang mewah

Alkohol juga diyakini dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dengan memperlambat fungsi makrofag, yaitu sel-sel kekebalan yang memakan patogen

Selain itu, zat-zat berbahaya yang terkandung dalam tembakau tidak hanya mengurangi fungsi sel imun, tetapi juga dilaporkan bahwa meskipun Anda berhenti merokok, efek negatif pada sistem kekebalan tubuh Anda akan tetap ada selama beberapa tahun (sekresi protein yang disebut sitokin, yang mengatur respons imun, akan tetap berkurang)

Sekalipun Anda mencoba memperbaiki gaya hidup dengan berhati-hati selama satu atau dua hari, Anda tidak akan melihat peningkatan yang memengaruhi sistem kekebalan tubuh Anda, jadi penting untuk diingat bahwa penting untuk meninjau gaya hidup Anda dalam jangka panjang

Menggigil

Konon, penurunan suhu tubuh sebesar 1°C dapat mengurangi kekebalan tubuh hingga 30%. Namun, kecuali Anda secara sadar mengonsumsi makanan dan minuman yang menghangatkan tubuh, jarang sekali orang merasa hangat. Banyak orang menyadari bahwa mereka cenderung mudah merasa kedinginan

kehamilan

Sistem kekebalan tubuh Anda melemah selama kehamilan karena memiliki mekanisme untuk berhenti menyerang janin, menganggapnya sebagai benda asing

Lainnya: Hubungan antara usus dan sistem kekebalan tubuh

Dikatakan bahwa sekitar 60% sel imun berada di usus. Jika gaya hidup Anda tidak teratur, lingkungan usus Anda juga tidak akan teratur, dan jika Anda makan berlebihan atau memiliki pola makan yang tidak seimbang, Anda akan memberi beban kronis pada tubuh Anda, yang pada akhirnya akan melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda

Periksa sendiri sistem kekebalan tubuh Anda

Dengan mempertimbangkan hal di atas, mari kita lakukan pengecekan mandiri terhadap sistem kekebalan tubuh Anda

Semakin banyak hal yang berlaku bagi Anda, semakin besar kemungkinan sistem kekebalan tubuh Anda melemah

Tentu saja, ada beberapa kebiasaan yang dapat diubah dengan kesadaran penuh, tetapi ada juga beberapa kebiasaan yang cukup sulit. Kebiasaan gaya hidup tidak mudah diubah, dan mencoba memaksanya untuk berubah dapat menimbulkan stres tersendiri

Daripada berpikir bahwa Anda harus meningkatkan kekebalan tubuh dengan segala cara, Anda akan lebih mudah termotivasi jika memiliki pola pikir untuk mengambil langkah-langkah kecil guna mengubah hal-hal yang menurut Anda dapat ditingkatkan

ringkasan

Kami telah menjelaskan risiko melemahnya sistem kekebalan tubuh dan beberapa pemeriksaan mandiri sederhana yang dapat Anda lakukan. Meskipun istilah "kekebalan" digunakan secara luas, ada banyak faktor yang saling terkait yang memengaruhi fungsinya. Jika banyak hal dalam pemeriksaan mandiri Anda berlaku untuk Anda, inilah saatnya untuk menilai kembali kehidupan sehari-hari Anda untuk mengurangi beban pada tubuh Anda sebanyak mungkin

Selain itu, pengobatan regeneratif menggunakan sel punca, dll.Metode pengobatan yang terbukti efektif meningkatkan kekebalan tubuhadalah.

Meskipun penelitian dan uji klinis masih berlangsung, pengobatan regeneratif, termasuk sel punca, merupakan metode pengobatan yang saat ini sedang digunakan dalam berbagai perawatan. Metode ini kemungkinan akan semakin umum di masa mendatang. Kami berharap kesempatan ini akan memicu minat Anda pada pengobatan regeneratif, dan Anda tidak hanya akan mendapatkan pengetahuan tentangnya, tetapi juga mempertimbangkan untuk menjalani pengobatan tersebut.

Klinik Omotesando Helene mengkhususkan diri dalam pengobatan regeneratif yang tidak membebani tubuh, dan menyediakan konseling pra-perawatan bagi mereka yang ragu untuk segera memulai perawatan.

"Saya khawatir, tapi saya belum bisa memutuskan apakah pencegahan benar-benar diperlukan sekarang." "Saya belum memutuskan apakah akan berobat, tapi saya ingin mendengar lebih banyak tentangnya dulu." Sama sekali tidak ada masalah dalam kasus seperti itu. Ada kasus di mana Anda mungkin berisiko kehilangan nyawa tanpa menyadarinya, jadiJangan ragu untuk menghubungi kami.

・Formulir pertanyaan (LINE, WeChat, email):https://stemcells.jp/kontak/

[Rawat Jalan Pengobatan Regeneratif] 03-3400-2277

Dibimbing oleh: Dr. Yasushi Tsuda