Daftar Artikel Otot

Ketika mendengar tentang kenaikan berat badan menopause, banyak orang mungkin berpikir itu hanya masalah wanita. Namun, pria berusia 40-an ke atas juga sering memiliki kekhawatiran seperti, "Saya sudah menjaga pola makan dan olahraga, tapi saya tetap tidak bisa menghilangkan lemak perut..." [...]

Robek otot, yang umumnya dikenal sebagai strain otot, umum terjadi pada atlet. Selain itu, ada area tertentu di mana robekan otot lebih mungkin terjadi, tergantung pada jenis olahraganya. Dengan memperhatikan pencegahan robekan otot dalam latihan rutin Anda, Anda dapat melanjutkan karier atletik Anda tanpa cedera.