Daftar Artikel Otot

Beberapa orang mungkin pernah diberitahu bahwa tekanan darah mereka tinggi saat pemeriksaan kesehatan dan khawatir angka tekanan darah mereka tidak akan turun meskipun mereka mencoba mengurangi garam dan alkohol. Penyebab tekanan darah tinggi mungkin bukan hanya asupan garam yang berlebihan, tetapi juga kehilangan massa otot. Otot […]

Landasan pengobatan diabetes dikatakan adalah "diet" dan "olahraga." Namun, banyak orang khawatir, "Saya berhati-hati dengan apa yang saya makan, tetapi saya tidak tahu jenis olahraga apa yang harus saya lakukan atau seberapa banyak." Olahraga pada dasarnya membakar kalori […]

Ketika mendengar tentang kenaikan berat badan menopause, banyak orang mungkin berpikir itu hanya masalah wanita. Namun, pria berusia 40-an ke atas juga sering memiliki kekhawatiran seperti, "Saya sudah menjaga pola makan dan olahraga, tapi saya tetap tidak bisa menghilangkan lemak perut..." [...]

Robek otot, yang umumnya dikenal sebagai strain otot, umum terjadi pada atlet. Selain itu, ada area tertentu di mana robekan otot lebih mungkin terjadi, tergantung pada jenis olahraganya. Dengan memperhatikan pencegahan robekan otot dalam latihan rutin Anda, Anda dapat melanjutkan karier atletik Anda tanpa cedera.