Menurut survei yang dilakukan oleh Kementerian Kesehatan, Tenaga Kerja dan Kesejahteraan, 20% pria dewasa saat ini dikatakan menderita hiperurisemia
Beberapa orang mungkin pernah mengetahui kadar asam urat mereka saat pemeriksaan kesehatan, tetapi mereka membiarkannya begitu saja. Hiperurisemia memiliki sedikit gejala yang terlihat, dan dapat merusak organ dalam Anda tanpa Anda sadari
Pada artikel ini, kami akan membahas penyebab hiperurisemia dan asam urat, komplikasi yang dapat timbul, serta pengobatan dan metode pencegahan yang mungkin perlu Anda ketahui
Jika Anda mulai khawatir tentang kadar asam urat Anda, sekaranglah saatnya untuk mulai mengambil tindakan pencegahan. Pahami kadar asam urat Anda dan mulailah dengan tindakan pencegahan yang dapat Anda praktikkan dalam kehidupan sehari-hari
Daftar isi
1. Apa itu hiperurisemia, yang juga dapat menyebabkan asam urat?
Hiperurisemia merujuk pada kondisi di mana kadar asam urat dalam darah tinggi
Asam urat adalah produk limbah yang dihasilkan ketika purin yang terkandung dalam makanan dan jaringan tubuh dimetabolisme di hati, dan meningkat ketika diproduksi secara berlebihan atau ketika ekskresi menurun
Menurut Kementerian Kesehatan, Tenaga Kerja, dan Kesejahteraan, diperkirakan lebih dari 11 juta orang menderita hiperurisemia, suatu kondisi yang mendahului penyakit asam urat. Karena hormon wanita memiliki fungsi mengeluarkan asam urat dari ginjal, angka kejadiannya cenderung jauh lebih tinggi di kalangan pria
Hiperurisemia bersifat asimptomatik, sehingga dalam banyak kasus orang baru menyadari kemunculannya ketika mereka mengalami nyeri akibat asam urat
Di bawah ini, kami akan menjelaskan secara detail target numerik untuk kadar asam urat, jadi silakan merujuk ke penjelasan tersebut
referensi:Yayasan Asam Urat dan Asam Urat
2. Penyakit yang perlu diwaspadai ketika hiperurisemia memburuk
Hiperurisemia berkembang secara perlahan dan dalam beberapa tahun dapat menyebabkan komplikasi seperti nyeri hebat dan kerusakan organ yang dikenal sebagai "penyakit pengendapan asam urat."
2-1. asam urat
Gout adalah kondisi umum yang dipicu oleh hiperurisemia
Serangan asam urat dikatakan paling sering terjadi di pangkal jempol kaki, menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan yang parah, serta menyulitkan untuk memakai sepatu
2-2. Gangguan ginjal seperti gagal ginjal
Ketika garam asam urat yang dihasilkan oleh hiperurisemia mengendap di ginjal, kerusakan ginjal pun terjadi
Ketika fungsi ginjal menurun, tubuh tidak mampu mengeluarkan asam urat, yang mengakibatkan penumpukan urat di ginjal, sehingga menyebabkan kerusakan ginjal lebih lanjut
Hiperurisemia yang memburuk seringkali menyebabkan perkembangan penyakit yang berhubungan dengan gaya hidup seperti tekanan darah tinggi dan diabetes, yang dapat mempercepat kerusakan ginjal
Perhimpunan Nefrologi Jepang juga memberikan penjelasan rinci di bawah ini, jadi silakan periksa jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut
referensi:Asosiasi Umum Terdaftar - Perhimpunan Nefrologi Jepang
2-3. urolitiasis
Ketika hiperurisemia menyebabkan terbentuknya batu di saluran kemih (ginjal, ureter, kandung kemih, dan uretra), hal itu menyebabkan urolitiasis
Batu ginjal ditandai dengan ketidakmampuan untuk bangun, menggeliat, dan nyeri hebat di sisi dan punggung. Jika batu ginjal berukuran kecil (10 mm atau kurang), batu tersebut mungkin akan keluar secara alami, sehingga Anda dapat menunggu hingga batu tersebut keluar dengan minum air atau minum obat
Untuk batu yang tidak bisa keluar sendiri, ada dua metode: pertama, dengan memecahnya menggunakan gelombang kejut dari luar tubuh, dan kedua, dengan operasi endoskopi. Tingkat kekambuhan batu ginjal cukup tinggi, yaitu 50%, sehingga penting untuk mencegah kekambuhan dengan memperbaiki gaya hidup
Silakan lihat penjelasan rinci berikut dari Japan Endocrine Society
referensi: Masyarakat Endokrin Jepang
3. Perbedaan antara hiperurisemia dan asam urat
Perbedaan utama antara hiperurisemia dan asam urat adalah bahwa hiperurisemia terjadi ketika kadar asam urat tetap tinggi dalam waktu lama, dan ketika hiperurisemia menjadi kronis, maka asam urat berkembang
Perkembangan hiperurisemia dapat dibagi menjadi tiga tahap:
- Hiperurisemia asimptomatik: Suatu periode ketika kadar asam urat tinggi tetapi tidak terjadi serangan asam urat
- Tahap serangan asam urat: Nyeri hebat dan pembengkakan muncul pada sendi di pangkal jempol kaki
- Tahap gout tophaceous kronis: Kondisi ini memburuk dan gejala seperti artritis menjadi kronis
Hiperurisemia dini bersifat asimtomatik dan tidak memerlukan pengobatan, tetapi begitu serangan asam urat terjadi, terapi obat menjadi必要
4. Penyebab dan pengobatan hiperurisemia dan asam urat
Penyebab hiperurisemia dan asam urat adalah kebiasaan gaya hidup yang buruk, dengan pola makan khususnya memainkan peran utama
Berikut beberapa contoh penyebab utamanya
<Penyebab>
- Konsumsi berlebihan makanan yang tinggi purin (telur ikan, hati, dan kerang)
- minum
- Makan berlebihan dan obesitas
- Latihan berat
<Metode pengobatan>
- Perbaikan gaya hidup
- Pengobatan simtomatik untuk meredakan peradangan dan nyeri selama serangan asam urat
- "Penghambat produksi asam urat" yang menekan produksi asam urat dan "peningkat ekskresi asam urat" yang meningkatkan ekskresi asam urat
Jika perubahan gaya hidup tidak menurunkan kadar asam urat, terapi obat diperlukan. Karena penurunan kadar asam urat serum yang cepat dapat menyebabkan serangan asam urat, obat penurun asam urat harus dimulai dengan dosis terendah yang memungkinkan
Pusat pengujian klinis berikut ini juga menawarkan informasi terperinci tentang pilihan pengobatan lainnya:
referensi:Pusat Pengujian Klinis Asosiasi Medis Kota Hiroshima
5. Metode pencegahan
Jika kadar asam urat dapat diturunkan ke tingkat normal melalui perbaikan gaya hidup dan terapi obat, komplikasi seperti nyeri yang disebabkan oleh serangan asam urat dan kerusakan ginjal dapat dicegah
<Langkah-langkah pencegahan>
- Batasi konsumsi alkohol dan makanan yang tinggi purin
Telah dilaporkan bahwa orang yang minum satu kaleng bir setiap hari akan mengalami peningkatan kadar asam urat serum sebesar 0,5 hingga 1,0 mg/dl selama periode enam tahun. Pastikan untuk beristirahat dari minum alkohol selama sehari agar hati Anda dapat beristirahat
- Pengendalian berat badan
60% pasien asam urat mengalami obesitas, dan semakin tinggi tingkat obesitas, semakin tinggi pula kadar asam uratnya
- Aktiflah minum air
Minum air putih meningkatkan volume urine, yang mendorong pengeluaran asam urat. Minuman manis meningkatkan kadar asam urat, jadi minumlah air putih atau teh sebagai gantinya
6. Ringkasan: Hiperurisemia dan asam urat berkaitan erat dengan kebiasaan gaya hidup
Pada kondisi hiperurisemia dan asam urat, kadar asam urat dapat distabilkan dan kehidupan sehari-hari dapat dijalani dengan memperbaiki gaya hidup dan menjalani terapi obat
Dengan kata lain, ketika Anda diberitahu bahwa kadar asam urat Anda tinggi, itu juga merupakan kesempatan untuk mengevaluasi kembali kehidupan sehari-hari Anda. Mengontrol kadar asam urat Anda hingga 6 mg/dl atau kurang akan membantu mencegah tidak hanya hiperurisemia dan asam urat, tetapi juga penyakit yang berkaitan dengan gaya hidup seperti obesitas dan diabetes
Kadar asam urat Anda dapat dianggap sebagai cerminan gaya hidup Anda. Menjaga gaya hidup sehat dan melakukan pemeriksaan rutin untuk mengetahui status kesehatan Anda dapat mengubah masa depan Anda. Silakan gunakan artikel ini sebagai referensi untuk membantu Anda mencapai kehidupan yang bebas nyeri dan damai
Dibimbing oleh: Dr. Yasushi Tsuda