“尽管我的膝盖很痛，但我忽视了它，这让情况变得更糟，疼痛加剧了。”
这种情况屡见不鲜。
原因可能与膝盖积水有关。
那么这次就来为大家讲解一下膝盖积水的原因和治疗方法。
如果您过去曾被诊断出膝盖积水，或者您目前正在遭受膝盖疼痛，请参考。
目录
膝盖上有水是什么意思？
膝关节积液是指膝关节积液量增加的情况。
一个正常人大约有 1 到 3 毫升的滑液，但有些有炎症的人可能超过 30 毫升。
滑液为软骨提供营养并润滑关节运动。
覆盖滑液的滑膜调节该滑液的量。
滑膜通常吸收旧的滑液并分泌新的滑液。
当滑膜发炎时，关节液的收集和分泌之间的平衡就会被破坏，水就会在膝盖内积聚。
如果让膝盖沾水，膝盖疼痛和炎症会变得更糟。
在最坏的情况下，可能需要手术。
早期治疗对于防止症状恶化是必要的。
膝盖进水是什么原因？
我们总结了膝盖进水的主要原因。
如果你想知道原因，请参考它。
【膝关节积水的原因①】膝骨关节炎
膝骨关节炎是由膝关节内的炎症引起的关节疾病。
常见症状包括：
- 弯腰或站立时膝盖疼痛
- 上下楼梯膝盖疼
- 移动膝盖时会发出声音（嘎吱嘎吱、吱吱作响）。
到了晚期，光是站着就疼，日常活动也变得困难。
老化是膝骨关节炎的主要原因。
此外，肥胖、肌肉无力、既往运动史也有关系。
特别是，可以说是虐待膝盖的人容易患上的疾病。
在膝骨关节炎中，软骨组织磨损。
随着软骨组织的磨损，丢失的碎片会刺激滑膜，使液体更容易在膝盖中积聚。
【膝盖积水的原因②】半月板损伤
半月板损伤是膝盖内侧和外侧的半月板受损和撕裂的情况。
当关节承受负荷时，半月板起到缓冲作用。
当半月板发生损伤时，缓冲垫的作用就失去了，运动时很容易出现剧烈的疼痛。
半月板损伤的常见症状包括：
- 走路膝盖疼
- 膝盖肿胀发热
- 弯曲或伸直膝盖时疼痛
半月板损伤的主要原因是外伤。
它可能发生在膝盖在车祸或运动中扭曲时，或者当膝盖受到强烈冲击时。
另一个原因是半月板会随着年龄的增长而退化，变得更容易受到损伤。 在老年人中，半月板可能会在日常活动中受损。
当半月板受损时，滑膜会发炎，液体容易积聚。
【膝盖积水的原因③】传染病、风湿、痛风
传染病、风湿性关节炎、痛风等疾病很容易在膝盖上积聚。
主要症状因疾病而异，但会提到“脚趾根部、脚背、踝关节等疼痛”。
这些原因包括不良饮食、缺乏运动和遗传因素。
这种疾病会导致滑膜发炎，使水更容易积聚。
膝盖进水怎么办
当您的膝盖上有水时，请执行以下操作。
请在制定治疗政策时使用它。
【膝盖积水怎么办①】排出膝盖积水
通过排出膝盖积水并检查水的颜色和状况，可以更容易地确定膝盖发炎的原因。
膝盖积水的颜色及可能的原因如下：
- 水色黄透明→膝关节骨性关节炎
- 白浊→感染、风湿、痛风
- 红色或棕色→半月板损伤等外伤
一旦确定了原因，就需要根据相应的治疗方法对每种症状进行治疗。
【膝盖积水怎么办②】核磁共振检查
MRI 可以帮助我们了解膝盖组织的状况，并帮助确定膝盖肿胀的原因。
检测时间约30分钟至1小时，当天即可确诊。
对于那些需要早期可靠诊断的人来说，可以说是一种合适的检查方法。
【膝盖积水怎么办③】因病对症下药
一旦通过膝盖引流或进行 MRI 检查确定了膝盖肿胀的原因，就会针对每种原因进行治疗。
目前有运动疗法、药物疗法、手术疗法、再生医学（自行再生膝关节软骨）等多种治疗方法。
如果让膝盖积液，炎症和疼痛可能会恶化。
因此，有必要尽快查明病因，针对每种症状选择合适的治疗方法。
概括
这一次，我解释了膝盖积水的原因和治疗方法。
膝关节液体积聚的原因包括膝关节骨关节炎、半月板损伤、类风湿性关节炎和痛风。
为了确定原因，让我们通过排水或进行 MRI 检查来找出原因。
将水留在膝盖中会加剧疼痛和炎症。
尽快查明原因，根据症状选择最佳治疗方法。
如果您在日常生活中感觉到膝盖有任何异常并且持续疼痛，建议您到附近的医疗机构就诊。
如果您患有膝骨关节炎，请咨询专科医生
造成膝骨性关节炎的成因包括“遗传因素”、“长期剧烈运动”、“关节软骨老化”等。
万一您因骨关节炎或疑似膝骨关节炎而感到膝盖疼痛，请注意以下“注意事项”。
<怀疑膝关节骨性关节炎时不应该做的事情（运动）>
- 直接坐在地板或榻榻米上
- 使用蒲团
- 涉及深度弯曲和伸展的各种活动，例如 horigotatsu 和日式厕所
- 剧烈运动
- 喝酒或吸烟
这样的
膝骨关节炎的有效治疗包括“保守疗法（延迟症状的治疗）”和“手术疗法（涉及直接对膝关节进行手术等的治疗）”。
如果症状变得严重，您可能不得不选择对身体造成沉重负担的手术疗法，例如人工关节置换手术。
另一方面，利用自体干细胞在治疗的同时减轻身体负担的“再生医学”技术也在进步，因此推荐给患有膝关节骨性关节炎的人。
表参道Helene Clinic专注于不给身体带来负担的再生医学，并获得了“GCR: Global Clinic Rating Certification”，这是超越国际标准的证明。
如果您目前正遭受膝盖疼痛的困扰，请随时与我们联系一次。
・咨询形式（电子邮件支持）：https://okusurinabi.com/contact/
[再生医学门诊] 03-3400-2277
膝盖疼痛给日常生活蒙上了阴影。 即使是轻微的不适，在早期阶段进行治疗也很重要，因此如果您有兴趣，请参阅本文并随时与我们联系。
监督：Yasushi Tsuda 博士