- 膝盖以下疼痛
-无法跪在地板上
・ 撞到膝盖底部时剧烈疼痛
你有这些症状吗？
膝盖以下不明原因的疼痛称为 Osgood-Schlatter 病。 尤其在10-15岁的生长期特别容易发育，可能会有一些家长因为孩子膝盖以下疼痛而苦恼。
在这篇文章中，我将解释奥斯古德。
目录
关于奥斯古德
当附着在膝盖骨韧带上的称为“胫骨结节”的部分被剥离时，男性就会发育良好。
据说这种情况在成长中的孩子中更为常见，他们从事的运动涉及大量的跳跃和踢腿动作。
作为疼痛的特征，有运动时疼痛加重、停止运动时疼痛减轻的特征。 随着孩子的成长，疼痛逐渐消退，并在骨骼生长完成时消失。
成为男神的原因
当大腿前面的肌肉（股四头肌）拉动膝盖下方的骨骼时，奥斯古德就会发生。 它被认为更有可能发生在成长中的儿童身上。 在成长中的儿童中，他们的骨骼生长迅速，肌肉的柔韧性可能跟不上骨骼生长的速度。 因此，更容易获得被拉到肌肉附着处的压力。 还有，骨头本身有很多软骨部分，也算骨头不结实。
此外，作为使奥斯古德更容易发育的条件，研究表明，股直肌特别大的人，也就是大腿前面的肌肉，更容易发育。
易发病的运动有跳跃动作多的排球和踢腿动作多的足球。
生长痛和男性好有什么区别？
有些人将所谓的生长痛与男性健康混淆，如腿部生长痛。 成长的烦恼和男性的优点明显不同。
虽然生长痛无法明确定义疼痛部位，但 Osgood 的特征是膝盖以下的局部疼痛。
此外，一天中疼痛发生的时间也有所不同，据说生长痛更容易发生在傍晚或夜间，但 Osgood 的特点是膝盖时更容易发生疼痛紧张，例如在体育活动中。
X 光片显示没有生长痛的问题，但奥斯古德的图像特征是膝盖下的骨头剥落。
这样一来，成长的烦恼和男性的好就有了明显的区别。
如何治疗奥斯古德
接下来，我将解释如何治疗奥斯古德。
保守治疗
奥斯古德的治疗基本上是保守疗法。
作为保守治疗，您所做的是在结冰和大腿之前进行拉伸。
冰敷是一种冰袋或冰袋，可以冷却膝盖以下疼痛的骨头。 以 20 分钟为指导，冷静下来直到感觉消失。 观察病情约2小时后，如仍有发热，再冰敷约20分钟。
对于伸展运动，请在坐下时深深弯曲膝盖并拱起上半身。 保持大腿前部伸展。 拉伸的强度只要能引起一点疼痛就可以了。 拉伸1组30秒到1分钟，做4到5组。
*也有报告称膝盖以下的疼痛非常剧烈，以至于无法伸展大腿前部。 如果疼痛剧烈，不要强迫自己伸展。
外科手术
男善进，膝下骨脱。 可以进行手术以去除已被撕裂的骨头。 也有报道称，患者在术后 11 周恢复运动，疼痛有所改善。
是时候恢复运动了
作为一般规则，一旦疼痛消退并变得可以忍受，您就可以重返赛场。
请注意，疼痛可能会在成为 Osgood 后的 3 至 6 个月内恢复。 膝盖下方还有一条带子，所以请考虑佩戴带子作为预防措施以防止疼痛。
据说大腿前部的肌肉力量在成为男性后会下降，但也有在手术后恢复到与健康侧相比的79%的肌肉力量时重新参加比赛的情况。
有过运动员重返赛场的案例，尽管他们的疼痛、肌肉力量和膝关节屈曲并不完美。
如果疼痛没有那么严重，您可能需要考虑逐渐恢复比赛。 请在咨询医疗机构的专家的同时考虑重返比赛。
概括
这次，我解释了奥斯古德。 当一个孩子突然说“我的膝盖疼”或被忽视时，奥斯古德常常感到困惑，因为无论如何这是一种生长痛。 不做核磁共振很难了解细节，但如果不及时治疗，症状会恶化，最坏的情况可能需要手术。
疼痛会迫使您长时间退出这项运动。 如果您的孩子膝盖以下受伤，请尝试一起拉伸大腿前部或使用冰块。 作为家长，尽你所能，让孩子不必离开自己喜欢的运动，尽早去医疗机构就诊。
参考
・ Haruki Kogo et al.：Osgood-Schlatter 病后足球运动员膝盖进展的物理因素特征，健康促进物理治疗研究，第 8 卷（2018 年）第 2 期
https://www.jstage.jst.go.jp/article/hppt/8/2/8_51/_pdf/-char/en
・Hirano A. Osgood-Schlatter 病的发病机制和原因：MRI 和 X 射线分析，(2002)
https://tsukuba.repo.nii.ac.jp/record/13514/files/A2924.pdf
・Maki Mochizuki 等：Osgood-Schlatter 病手术前后疼痛的时程。 日本康复医学杂志 51.4-5 (2014)：p283-287
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjrmc/51/4-5/51_283/_pdf
监督：Yasushi Tsuda 博士