您的膝盖以下是否感到疼痛或沉重？
症状因人而异，从“我感觉有点累和不舒服”到“我的小腿很疼”和“我的整个小腿感觉沉重”，但如果这些症状持续存在，就可能显着降低您的日常生活质量。
您可能还担心您的病情是否在医疗机构得到最好的治疗。
在这篇文章中，我们将详细解释导致膝盖以下疼痛和沉重的疾病，并详细解释从可以在家进行的简单疗法到专业机构的适当治疗的所有内容。
如果您不确定您的症状是否属于紧急情况，请检查一下。
目录
膝盖以下疼痛和沉重的原因
症状可由多种原因引起，从常见原因到特定疾病。如果您生病了，您的腿部血管循环可能会出现问题。
一般肌肉疲劳
膝盖以下疼痛、沉重和迟缓的最常见原因是简单的肌肉疲劳。
它往往发生在长时间站立工作、同一位置的办公桌工作或剧烈运动后，并且在大多数情况下，经过休息后会有所改善。
导致膝盖以下疼痛和沉重的机制
人们很容易想象，当你站着工作时，腿部肌肉会感到疲劳，但为什么只是坐着就会感到疲劳呢？有很多人都想知道这个问题。
当您在办公桌前工作时，重力会导致血液集中在腿部，从而导致血液循环困难。这会减少腿部肌肉和其他组织的氧气和营养物质的供应。
这种供应不足会抑制细胞水平的能量产生（ATP 产生）。 ATP是体内所有活动所必需的，如肌肉收缩、神经传递和细胞修复，因此缺乏ATP是疲劳的主要原因之一。
对策
尽可能避免长时间保持同一姿势。如果您在办公桌前工作，防止这种情况的一种方法是留出时间锻炼腿部或散步。
如果您站立工作，最好在休息时按摩脚部，如果可能的话，穿压力袜以促进脚部血液循环。
静脉曲张
静脉曲张是腿部静脉扩张，导致血液倒流的疾病。它被认为是膝盖以下疼痛和沉重的原因之一。
它的外观通常清晰可见，纹理突出且凹凸不平，或看起来像弯曲的蓝紫色线条。此外，您的脚踝和脚部容易肿胀，您可能会感到脚部沉重、疼痛、呆滞和疲劳。长时间站立或行走后，情况往往会恶化。
它还可能导致夜间腿部抽筋，从而导致术后剧烈疼痛和不适。
导致膝盖以下疼痛和沉重的机制
当静脉瓣膜不再正常工作时，血液就很难克服重力返回心脏，导致血液积聚在腿部。正如一般肌肉疲劳部分所述，腿部血液停滞会导致腿部沉重和疲劳。
瘀血还会给腿部静脉壁带来额外的压力。从而导致周围组织出现水肿、炎症，很容易引起疼痛。
措施/治疗
为了准确诊断，专业机构使用一种称为多普勒超声的方法来测试血流状态和静脉瓣膜的功能。
我们还将使用造影剂拍照来详细检查您的静脉状况。
静脉强化剂也可用于强化静脉壁，抗炎药可用于减轻疼痛和肿胀。
如果需要闭合问题区域的静脉，可以使用激光、射频或硬化剂来闭合静脉。静脉曲张大多形成于靠近身体表面的小血管（浅静脉）中。即使静脉完全闭塞，身体也会继续利用其他静脉进行血液流动，所以说是非常安全的。
动脉硬化闭塞症
这是一种由于动脉狭窄或闭塞而导致血流受阻的疾病。这也会导致膝盖以下的疼痛和不适。
如果血管闭塞的程度变得严重，血液流动可能会完全受阻，腿部可能会坏死，所以密切关注进展情况非常重要。
导致膝盖以下疼痛和沉重的机制
如果您患有动脉硬化闭塞症，您可能会出现间歇性跛行，这意味着您可以保持良好的平衡性行走短距离，但随着距离变长，您会感到腿部疼痛并感到极度疲劳，症状会消失。这是因为运动所需的血流受阻，容易缺氧。不过，休息几分钟后就可以再次行走，所以即使不能一下子走很远的距离，只要休息一下，还是可以走很远的距离的。疼痛的位置取决于阻塞的部位。
另外，请记住，在某些情况下，您可能会因血流阻塞而感到麻木。
当然，如果血流严重停滞，伤口就可能难以愈合，或者出现溃疡，这不仅仅是浅层伤口，而是深层伤口。
这可能会导致更严重的疼痛，并且有时血流停滞引起的疼痛和溃疡引起的疼痛等因素重叠。
措施/治疗
抗血小板药物用于防止血栓形成。
如果需要手术，可使用球囊导管扩张动脉狭窄部分，或在血管内放置支架（金属网管）以保持血管畅通。
但对于长期阻塞或多次阻塞的严重病例，可选择搭桥手术。此方法使用人造血管或您自己的静脉来创建绕过阻塞区域的新血流路线。
深静脉血栓形成
这是一种在深静脉中形成血栓的疾病。
主要症状包括肿胀、疼痛、皮肤变色以及有血块一侧的腿部有温暖感，但也可能没有任何症状。
导致膝盖以下疼痛和沉重的机制
深静脉血栓形成还涉及由于血凝块导致的血流阻塞。与上述疾病类似，这会导致腿部疼痛、沉重和疲劳，因为向组织输送的氧气和营养不足，并且静脉壁容易发炎。
措施/治疗
抗凝治疗通过皮下注射或口服进行，以降低血液凝结的可能性。
严重时，通过导管将溶栓药物直接注射到血凝块中，使其快速溶解。
此外，上述任何疾病的危险因素包括吸烟、高血压、血脂异常和糖尿病，因此，如果您符合这些条件，您可能需要接受改善生活方式的指导。
其他因素
其他环境因素也会导致膝盖以下沉重。
使用不合适的鞋子
尺寸或形状错误的鞋子，或者迫使您采取不自然姿势的鞋子（例如高跟鞋）可能会给脚的某些部位带来过度的压力。最好避免穿脚趾极窄的鞋子或不适合足弓的鞋子。
缺水
充足的液体摄入对于维持适当的血液粘度和促进循环很重要。脱水会增加血液粘度。这意味着血液容易变得浑浊。
结果，血液循环恶化，下肢更容易感到迟缓和沉重。让我们认识到经常喝水是重要的生活习惯之一。
营养失衡/缺乏
某些营养素缺乏也会引起下肢不适。
例如，钾和镁是有效产生能量的必需营养素。
如果您经常抽筋，或者双腿感觉沉重且容易疲劳，则不能否认这些症状可能是由于缺乏钾或镁引起的。有必要均衡摄入。
概括
如果您符合上述任何一种情况，请考虑去看血管外科医生、血液科医生或循环器官专家。膝盖以下的部位血液循环容易受阻，需要全面护理。您可以通过定期锻炼、健康饮食和护理双脚的习惯来保持双脚健康。根据症状的严重程度，在自我管理和专业护理之间取得平衡非常重要。