练习文章列表

【老人篇】锻炼身体，健康长寿

运动对于预防与生活方式有关的疾病以实现健康长寿至关重要。适度运动可以维持基本体力、缓解压力、提高免疫力等，支持晚年身心健康生活。在这篇文章中，老年人应该锻炼[…]