中风后，人们会遭受各种后遗症和身体损伤。
根据脑损伤的位置，症状差异很大，包括自主神经病变，如失禁和便秘，运动障碍，如肌肉萎缩，以及认知障碍，如痴呆和意识障碍。
在中风这种有可能导致许多残疾的风险中，有必要考虑如何在发病后减少残疾。 （当然，预防中风的发生也很重要。）
因此，重要的是发病后何时开始康复。
取决于您何时开始，后遗症恢复的预期值将受到很大影响。
换句话说，在正确的时间进行适当的康复是恢复后遗症的捷径。
在本文中，我们将介绍从中风发作后的急性期到恢复期的必要康复。
我希望这可以帮助您满足中风后的康复需求。
目录
中风康复最重要的是什么
从发病当天开始
中风康复重要的是尽早开始康复，最迟三天之内。
早期康复不需要任何特殊工具，无需专科医生即可完成。
例如，举手、伸腿、起床、坐下等动作，在每年的这个时候最有效。
如果能做到这一点，复苏的道路就会大大扩展。
自己锻炼
在康复中，自己移动身体而不是让别人移动是非常重要的。
当然，也有被动运动有效的情况，但自主运动是康复中的一个重点。
不要削弱健康的一面
中风康复中常被误解为不仅要活动患部，还要活动非受损侧（健侧）。
对于瘫痪患者，重要的是不要削弱未受影响的一侧。
这是因为如果可以使用健侧，则可以进行移动到轮椅或厕所等运动，即使瘫痪侧没有恢复也可以进行日常活动。
重要的是不要因为被瘫痪的一侧分心而忽视健康一侧的康复。
了解治疗流程
康复过程可分为以下几个部分。
(一)急性期
② 恢复期
③人生阶段
急性期康复
如上所述，尽早开始中风康复很重要。
发病后的第一时间，患者及其家人都非常难过，可能无法进行康复治疗。
在生死徘徊之后，当你终于逃脱时，你会有一种如释重负的感觉。
“或许你应该休息一会儿。”
有这种想法的人不是很多吗？
当然，也有复发的烦恼。
中风是一种复发概率很高的疾病，但据说即使康复后复发的风险也不会改变。
复发可以独立于康复发生。
康复期间的康复
在急症护理医院接受数周的治疗和康复后，您将进入康复期。
医院也将转移到专门从事康复的医院和病房，称为康复医院和康复病房。
这个时期的康复是一个重要的时期，它决定了你能恢复多少，能过什么样的生活。
在此期间进行了三项重要的修复工作。
- 站立训练
- 爬楼梯训练
- 拐杖行走训练
主要内容是康复，这是日常生活的基础。
你此时在康复上的努力程度将改变之后的康复。
那些认真从事这些康复工作的人可以看到明显的恢复力。
与专业人员一起设定目标并系统地进行康复工作很重要。
生前康复
这个时候，他就要从医院退休了。
出院后想过什么样的生活，有什么问题等，带着在家生活的意象进行康复很重要。
在此期间有两件事很重要。
- 能够走路
- 只用未受影响的手练习动作
出院后，您将需要进行各种日常生活活动。
在这段康复期间，重要的是要与瘫痪的一方相处融洽。
瘫痪侧到发病后1个月左右恢复顺利，到发病后3个月左右可见好转。
但是，之后就很难恢复了，很难完全恢复。
因此，在此期间注意使用健康侧的运动很重要。
与其在瘫痪的一侧做不合理的运动而感到沮丧，您会为能够使用健康的一侧轻松移动而感到更加积极，并且您将能够在与自己的身体相处融洽的同时过上自己的生活。
如果您担心中风后的症状，请咨询专科医生
建议中风后尽快进行康复治疗。
如果能在急性期（发病数月后）就开始康复治疗，则可望有很强的疗效。 但是，据说即使在慢性期开始康复，功能恢复也很困难。
另一方面，利用自体干细胞来减轻身体负担并进行治疗的“再生医学”技术也在进步，因此适合患有中风后症状的人，无论是否不管是急性期还是慢性期，都推荐。
如果能将康复和再生医学结合起来，可以期待显着的治疗效果。
表参道Helene Clinic专门从事不给身体带来负担的再生医学。日本和海外的病例数已超过8,000例，并且还获得了“ GCR：全球诊所评级”认证，证明了它超越国际标准，我们来了。
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[参考]
冈庭丰 (2020) 「Year Note 2021 Internal Medicine/Surgery」Medic Media
监督：Yasushi Tsuda 博士