许多人都在关注手背或肘部下方凸起的静脉。这些静脉以前并不明显，但现在变得更加显眼，或者会随着手部高度的变化而呈现出不同的形态。
这次，我们将讨论手部出现可见静脉的原因以及如何应对。
目录
为什么手上的血管会凸出来？
人体内的血管分为两种：动脉和静脉。静脉位于体表附近，我们在手上看到的就是静脉。
手上出现静脉曲张的原因有很多。总的来说，可以分为疾病引起的静脉曲张和非疾病引起的静脉曲张。
由于生病
高血压患者通常动脉血压较高，但如果他们患有由高血压引起的心脏病（如心力衰竭），则静脉血压也可能较高。
此外，动脉硬化会导致血液变稠，血流变差，这也会影响静脉中的血液流动。
这会导致血管肿胀，变得更加明显。
并非疾病
如果你的手低于心脏水平时，静脉清晰可见；而当你的手抬到心脏水平或更高时，静脉就变得不那么明显了，那么患病的可能性就很低。
这是由于心脏血液流动更加顺畅而引起的生理变化。
在这里我们将讨论除疾病以外的其他原因。
老化
血管也会随着年龄增长而老化，所以即使没有发展到动脉硬化的阶段，血管壁也会增厚，血液流动也会变差。
此外，手背和手臂的皮肤会失去弹性和紧致度，使静脉更加明显。
基因
如果你从小就有明显的静脉，这可能是遗传因素。如果你的许多亲戚从小就有明显的静脉，那很可能也是遗传因素。
由于皮下脂肪不足
手背原本就是一个皮下脂肪较少的部位，但当你很瘦的时候，皮下脂肪会进一步减少，使静脉更加明显。
由紫外线和干燥引起
如果长时间暴露在紫外线下，皮肤的新陈代谢会减慢，导致皮肤老化并失去紧致度。
随着紧张感的消失，血管变得更加清晰可见。
干燥也是导致皮肤老化的原因之一，而紫外线会加速这一过程。由于双手容易受到紫外线照射，因此每个人都可能在一定程度上受到影响。
寒冷或压力
当身体受冷或压力增大时，血液循环变差，血液停滞。。因此，静脉就显现出来了。
参考）
你手臂上的静脉凸起！详细解释其原因和解决方法！（currentjp.com）
如何处理手部凸起的静脉
治疗手部静脉曲张有两种方法：保守治疗（无需医疗干预）和治疗性治疗。
保守方法
我们将解释如何在不接受医疗干预的情况下自行处理这种情况。
改善血液循环不良
为了改善血液循环，可以尝试进行热身运动。适度的肌肉训练也是有效的热身方式。
洗澡时你也可以按摩脚和手。
防止紫外线和干燥
无论什么季节，外出时一定要做好防晒措施，比如涂抹防晒霜并遮住双手，以保护自己免受紫外线伤害。
此外，一定要涂抹保湿霜等保湿产品以防止皮肤干燥，尤其是在洗手或进行涉水工作之后。
治疗方法
我们将介绍医疗机构可用的改进方法。
疾病治疗
如果您怀疑自己患有高血压引起的心脏病，或者患有导致动脉硬化的疾病（高脂血症或糖尿病），请前往医疗机构就诊，并咨询医生是否需要口服药物。
体外激光
这种方法是用激光照射皮肤，使手部血管收缩。
硬化剂注射疗法
这种方法是将硬化剂注射到手部的血管中，使其阻塞。
血管内激光
这种方法是将一根细管插入静脉，然后用激光从内部烧灼并封闭血管。
脂肪注射
这种方法是将自身脂肪浓缩后注射到手背。虽然不能从根本上解决静脉曲张的问题，但可以改善外观。
每种治疗方法都有其自身的优点和缺点，医生必须确定它是否适合每个患者。
此外，对于手部血管，无法诊断为“静脉曲张”这种疾病，因此所有治疗费用均由患者自行承担。
成本也是一个需要考虑的因素。
如果您希望接受治疗，请选择一家拥有良好口碑的医院或诊所，并在决定治疗方法之前咨询医生。
参考）
【新疗法】如何改善手部静脉（手部凸起静脉）（theclinic.jp）
概括
这次，我们讨论了手部出现明显静脉的原因以及应对方法。要点如下：
・手部出现可见静脉的原因有两种：疾病和非疾病。
处理这种情况有两种方法：自我治疗和在医疗机构接受治疗。
・如果您在医疗机构接受治疗，请在咨询医生每种治疗方法的适用性、优点和缺点以及费用后，决定采用哪种方法。
一旦你理解了这一点，你就可以思考你遇到的问题是由什么引起的，以及你应该采取哪些措施。
监督：Yasushi Tsuda 博士