腰の記事一覧

坐骨神経痛に効果的なマッサージやストレッチは?各種治療法を解説

日常生活のなかでお尻や太もも、足全体の痛みや痺れなどを感じた場合は、もしかしたら坐骨神経痛かもしれません。 激痛ではないもののピリピリ、ズキズキ、チクチクとした痛みは辛いですよね。 坐骨神経痛は、湿布などで楽になる痛みで […]

2022.11.21

【当てはまる人は要注意!】椎間板ヘルニアでやってはいけないことについて解説

・首や腰が痛い ・手や足が痺れる このような症状があり病院を受診したところ、椎間板ヘルニアと診断された方もいるのではないでしょうか? ヘルニアと診断はされたものの、手術などを行うわけでも無く経過観察になってしまった方もい […]

2022.11.18

【腰椎椎間板ヘルニア】悪化や再発を防止!ストレッチの方法

 腰椎椎間板ヘルニアを発症すると、足の痛みやしびれなど、日常生活に大きな影響を及ぼします。腰椎椎間板ヘルニアと聞くと、「手術」というイメージが浮かびやすいですが、手術の適応には条件があり、また手術をしたくないと思われる方 […]

2022.11.14

【当てはまる人は要注意!】坐骨神経痛の方がやってはいけないこと

坐骨神経痛は、足に痛みが出たり、痺れが出たり、長く歩けなくなってしまうことなどが特徴的な疾患です。 坐骨神経痛を発症してからも、普段と変わらず仕事や家事を続け、徐々に症状が悪化してくることもあります。今回の記事では、坐骨 […]

2022.11.14