- 腰
【腰椎椎間板ヘルニア】悪化や再発を防止!ストレッチの方法
腰椎椎間板ヘルニアを発症すると、足の痛みやしびれなど、日常生活に大きな影響を及ぼします。腰椎椎間板ヘルニアと聞くと、「手術」というイメージが浮かびやすいですが、手術の適応には条件があり、また手術をしたくないと思われる方 […]
2022.11.14
- 腰
【当てはまる人は要注意!】坐骨神経痛の方がやってはいけないこと
坐骨神経痛は、足に痛みが出たり、痺れが出たり、長く歩けなくなってしまうことなどが特徴的な疾患です。 坐骨神経痛を発症してからも、普段と変わらず仕事や家事を続け、徐々に症状が悪化してくることもあります。今回の記事では、坐骨 […]
2022.11.14