• 血圧

【高齢者の脈拍の正常値はいくつ?】脈拍が変化する原因についても解説

脈拍の正常値はどれくらいの数字なんだろう? 脈が早い(遅い)気がするけど、大丈夫なのかな? 血圧の測定と合わせて出てくる脈拍の数値ですが、正常値はいくつか知っていますか? 脈拍は日常の生活、病気によって、変動がある数値で […]

2022.11.17

【膝に水がたまったらどうする?】原因や治療方法について

「膝に痛みがあるにも関わらず、放置してしまったことで症状が悪化し、痛みがひどくなる」 このようなケースは往々にしてあります。 その原因は、膝に水がたまっていることが関係している場合があるのです。   そこで今回 […]

2022.11.15
  • 糖尿病

【糖尿病ってどんな病気?】症状や原因、合併症について

生活習慣病の1つである糖尿病。今や糖尿病患者は、予備軍を含めて6人に1人と言われています。元来、日本人は糖尿病になりやすいと言われており、痩せている人でも糖尿病になるケースがあるのです。   そこで今回は、糖尿 […]

2022.11.14
  • 認知症

【若年性アルツハイマーの原因、症状は?】分かりやすく解説

アルツハイマーって高齢者の病気でしょ? 若い人がなぜアルツハイマーになるの? どういう症状が出るの?   アルツハイマーと聞くと、高齢の方がかかる病気だというイメージの方が多いと思います。 様々なことが原因とな […]

2022.11.14

【9割が知らない】オスグッドについて原因や治療法、スポーツへの復帰時期について解説

・膝の下が痛い ・床に膝をつくことができない ・膝の下をぶつけると激痛が走る このような症状はありませんか? 膝の下が理由もなく痛くなる症状は、オスグッド(正式名称はオスグッドシュラッター病)と呼ばれています。特に10〜 […]

2022.11.14
  • 糖尿病

【糖尿病の方が食べてはいけないものとは?】食事に関する注意点について

糖尿病の方が食べてはいけないものはあるのでしょうか?   結論として、糖尿病の方が食べてはいけないものはありません。 しかし「食べ過ぎてはいけないもの」はあります。   糖尿病を治療する上で重要なこと […]

2022.11.14
  • 筋肉

筋断裂が起こりやすい動作や場所、筋断裂の予防・対処法について解説

いわゆる肉離れと言われる筋断裂ですが、運動をする方に多いとされています。また、競技により肉離れが起きやすい場所に特徴があります。普段のトレーニングから、筋断裂の予防を意識することにより、怪我をすることなく競技生活を続ける […]

2022.11.14
  • 血圧

【血圧の正常値はいくつ?】血圧が高い時の対処法について解説

血圧って高いとか低いとか言われるけど、結局、血圧の正常値はいくつなの? 血圧を正常値にするためにできることってある? 病院を受診すると、血圧を測定するように言われることが多くあると思いますが、血圧の正常値や血圧が正常値よ […]

2022.11.14

【腰椎椎間板ヘルニア】悪化や再発を防止!ストレッチの方法

 腰椎椎間板ヘルニアを発症すると、足の痛みやしびれなど、日常生活に大きな影響を及ぼします。腰椎椎間板ヘルニアと聞くと、「手術」というイメージが浮かびやすいですが、手術の適応には条件があり、また手術をしたくないと思われる方 […]

2022.11.14

【当てはまる人は要注意!】坐骨神経痛の方がやってはいけないこと

坐骨神経痛は、足に痛みが出たり、痺れが出たり、長く歩けなくなってしまうことなどが特徴的な疾患です。 坐骨神経痛を発症してからも、普段と変わらず仕事や家事を続け、徐々に症状が悪化してくることもあります。今回の記事では、坐骨 […]

2022.11.14